Все мы прекрасно знаем и помним как мы себя ведём,когда эмоции накрывают с головой. А вот как сделать, чтобы эти самые эмоции работали на нас и не подволили в самый неподходящий момент, знают не все. И если с агрессией и страхом в моих публикациях Вы сможете немного разобраться, то вот что делать с аппатией мы ещё не разбирали.
Начнём. Первое что мы сделаем это разберёмся что же такое аппатия, это потеря интереса к миру вокруг тебя, людям, событиям, происшествиям. И нежелание двигаться куда либо. Вопросы в такой период возникают в голове не менее интересные: зачем мне идти на работу (в будний день в полном здравии), для чего я нужен в этой жизни(при том что может быть семья и дети), почему я такой несчастный. Безусловно, очень много зависит от окружающих тебя людей в такой момент, но важное и самое главное понять, что в первую очередь твои эмоции- это ТЫ САМ. Человек не может дарить счастье окружающим его людям, если сам глубоко несчастен или глубоко убеждён, что несчастен.
Ведь сколько мы видел примеров сильных людей, которых не сломали эмоции? Таких примеров есть огромное множество! Да, обратных примеров тоже много, но мы к ним и не стремимся, мы стремимся стать лучше, верно? Не лучше кого то, а лучше самих себя! А потому мы будем прорабатывать наш внутренний мир до тех пор пока он не начнёт нас устраивать. И эмоции не последняя его часть.
Приступаем к тренировкам) Вот оно, состояние не желания чего либо желать, мы уже в нем, оно нас захватило. И ни одной видимой руки помощи на горизонте не заметно. Жаль , очень жаль, и хочется начать рыдать . Ну раз хочется, можно и порыдать. День. Два. Хватит. Все, негатив вышел вместе со слезами и злится сил нету, наступает оно - безразличие. Ко всему. Вот в такие моменты лучше всего помогает тяжёлая литература. Не романы, а классика, Гоголь,например, Лесков, Булгаков, Гончаров. У Гончарова,кстати, есть великолепнейшее произведение, подходящее такому состоянию , "Обломов" называется. Заканчивается печально. И мы, видя, как разворачиваются действия в данном произведении , можем сделать вывод хотим мы такой жизни или нет. Я бы не хотела. Но накрывает ведь порой всех ,даже самых позитивных. И , если рядом не окажется близкого человека с позитивной энергией рядом, и подходящего блога в интернете нк найдётся, всегда можно обратиться к классической литературе. Она даст и время подумать, и возможность переоценить ситуацию, в которую Вы попали.
