Счастье- это просто : человек идёт и улыбается, значит человеку ХОРОШО!
— Секрет счастья прост!
— В чем он, Фаина Георгиевна?
— Не знаю… секрет же.
(Фаина Раневская)
1. Никогда не сдавайтесь.
Когда отступать некуда – человек либо сдается и покоряется Судьбе, либо
мобилизуется и берет ее в свои руки.
2. Отпускайте прошлое.
Груз обид, сожалений, разочарований прочно оседает в нашем сознании. Лишь сбросив его, мы сможем взлететь навстречу своей Мечте.
Вот лишь несколько побочных эффектов от прошлого:
• тревоги и страхи заселяются в области живота, приводят к бессоннице, повышенному давлению, расстройствам пищеварения;
• обиды тяжким грузом лежат на сердце, не дают дышать и проявляются в виде приступов стенокардии и гипертонических кризов;
• чувство вины сжимает горло, а простудные заболевания будут частыми гостями в носоглотке;
• на плечах лежит груз ответственности за детей, который приводит к нехватке сил,быстрой утомляемости, рассеянному вниманию;
• неприятие себя обручем сковывает голову, отражается на зрении, ухудшает память, снижает работоспособность и болями в области сердца напоминает о себе.
Уходят причины – уходят следствия.
3.Отпускайте будущее.
Начало новой жизни – новые планы на жизнь. Новые планы на жизнь порождают синдром отложенной жизни: «когда я восстановлю здоровье – начну жить».
«Да, человек смертен, но это было бы еще полбеды.Плохо то, что он ВНЕЗАПНО смертен и вообще не может сказать, что будет делать в сегодняшний вечер».
Будущее – не более, чем наша иллюзия. Ум в панике: «А как же Цели? Как без них?
Они ведь в будущем!». Отчасти. В этом и есть одна из основных ловушек нашего прагматичного ума. Когда будущее становится смыслом существования, мы утрачиваем радость от жизни здесь и сейчас.
По сути цель у всех нас одна – быть счастливыми.
Все остальное – отговорки. Мы бываем настолько заняты тем, что делает нас несчастными, что не находим время на то, что делает нас счастливыми.
Если вы заснули счастливым человеком – значит и завтра вы им будете.
Это никто отнять у вас не сможет.
4.Найдите смыслы.
Смысл жизни – быть счастливым.
Никто толком не знает что такое душа, но наши культурные коды никому из русскоговорящих объяснять не нужно: душа болит, сердце плачет, тяжело на душе, камень на душе, кривить душой, душа не на месте, жить душа в душу, светлая душа…
Рано или поздно мы задаем себе простые вопросы «кто я?» и «зачем я живу?». Ответы на них могут кардинально изменить нашу жизнь и дать силы для воплощения долгожданной Мечты.
Если в приоритетах ваши желания, мечты, цели, здоровье не на первом месте, – стоит задуматься. «А как же семья, дети, внуки?» – спросите вы. Если жить только ими – своя жизнь невольно отходит на второй план.
5.Полюбите себя.
Начните ценить то, что у вас есть, примите свои достоинства и недостатки. Скажите себе: «Я себя люблю!».
6.Станьте отважными.
Посмотрите в лицо своим страхам, сделайте то, на что никогда не решались. Очень часто наши страхи сильно преувеличены.
Но неизменно одно: как бы ни было страшно, какие бы сомнения не терзали душу, –шаг в неизвестность – это и есть наш квантовый скачок. И только от нас зависит, вернемся ли мы на прежнюю орбиту.
7.Доверяйте себе.
Болезнь – это знак того, что мы в своей жизни что-то делаем не так. Не так живем, не так питаемся, не так думаем, не так относимся к Миру.
Только один человек знает что вам нужно. И этот человек – вы сам.
8.Научитесь ждать.
Иногда мы меняем свою Мечту на сытую и спокойную жизнь. Рабочее место и зарплата придают жизни иллюзию стабильности, а каждый новый день становится похожим на предыдущий.
9. Откройте свое сердце.
В этом вопросе может помочь Ошо: «Первый урок любви заключается в том, что нужно не просить любви, а просто дарить её. Стань дающим».
Подобное притягивает подобное.
Утратив смыслы мы, сами себя помещаем в камеру отчаяния и одиночества. Когда мы вспоминаем, кто мы и зачем живем, когда в сердце поселяется любовь – мы обретаем свободу.
10.Торопитесь жить.
Счастье – это состояние, которое не зависит от финансового благополучия. Оно зависит лишь от нашей способности ценить каждое мгновение нашей жизни.
Время – наш самый ценный ресурс. Рождение нового всегда требует настойчивости,особенно, если это рождение себя.
Шаг за шагом идите к своей Мечте и однажды вы с удивлением осознаете, что уже обрели ее. Просто идите вперед и не опускайте руки, если у вас что-то не получается.
Не ждите идеального момента, просто действуйте. Идеальных моментов не существует.
Всё всегда происходит неожиданно и в самый неподходящий (как нам кажется) момент.
Каждый момент жизни идеален, просто осознайте это и сделайте его таким!
И будьте счастливы!
____________________________________________________________________________________
Если понравилась статья, ставьте лайки, оставляйте комментарии, подписывай на мой канал, мне будет приятно). Впереди еще много разнообразных статей.