Здравствуйте.
Вчера, наконец-то, выдалась хорошая погода и я пошла в лес. Ура!!! Прогулялась хорошо, послушала свою любимую музыку.
Народу а лесу много. Особенно много людей пришло после 19.00. Очень много женщин идут скандинавским шагом. Я тоже подумываю взять палки в руки и вперёд шагать. А то, честно, руки совсем некуда девать, иду, машу ими, а так хоть при деле будут.
Итак, зашла я в лес.
Сверила часы. Начало пути.
И пошла ходить, круги наматывать. Шла шагом среднего темпа, иногда ускоряясь.
По лесу бегают толстячки, как и я. Бегают целыми семьями.
Иду я иду. Прошла четыре круга по 2км.
Конец пути. Сверила часы.
300м не дошла до конца))). Пошла ещё проходить 1км. Не сфоткала.
В общем, с дорогой до дома у меня получилось 20к шагов.
Кеды мои вспотели и скрипели в конце прогулки.
Сегодня я не пошла ходить. На улице тучи, ветер и дождь. Эх...
Следующая неделя тоже будет не гулячая, т.к. муж так же работает один.
Короче, я сегодня взвесилась. И обнаружила, что я вешу 70кг, а хотелось бы 69,5,как я и планировала на этой неделе. Но, так как на прошлой неделе я весила 71,6, то это неплохо для меня.
В следующее воскресенье планирую на весах увидеть цифру 69 кг.
Мне до конца лета нужно сбросить 5кг. Я думаю, что это реально. Буду действовать!!!.
Спасибо. Всем добра. И хорошей погоды.
Подписывайтесь на мой канал, если желаете узнать, получилось ли у меня выиграть спор.