Если усталость - ваше второе я, то я хочу пригласить вас в наш всеобщий клуб уставших людей.
Почему всеобщий? Потому что все люди устают и устают постоянно, это раз. (Не верьте тем, кто говорит, что никогда не устает - это такое же враньё, как и "мне нормально спать по три часа в сутки").
А два заключается в том, что вы, вероятно, слишком много работаете.
И, к сожалению, нас таких большинство. Это точно не "нормально" в контексте "долго ли все так быть", но, определенно, очень обыденная вещь.
К сожалению.
Почти каждый работает больше, чем следовало. Можете винить страны, можете винить капитализм – суть останется той же.п
Уставать – не стыдно. Усталость – не какая-то удивительная характеристика бесхарактерных людей. Усталость – не "лень" и не характеризует вас, как личность.
А теперь вернёмся к "никогда не устающим успешным людям".
Тут варианты такие:
1. Человек супер-классно умеет в тайм-менеджмент, его отдых максимально упорядочен и эффективен, поэтому если вы не находитесь с ним 24/7 – вы и не увидите, как и когда он устает и отдыхает.
2. Человек устает, но считает это слабостью, поэтому скрывает это и от себя, и от других. В итоге это выливается и в психологические проблемы (выгорание в т.ч.), и в психосоматические, и, в итоге, просто в проблемы со здоровьем из-за недостатка отдыха. В процессе ещё можно разучиться чувствовать усталость, 0/100, никому не советую.
3. Человек устает, но не знает об этом, или настолько подавил это знание (см. п.2), что ему и самому кажется, что усталости не существует.
4. Жутко редкий вариант, когда человек действительно обладает таким количеством ресурса и типом нервной системы, что его невероятно сложно упахать до невменяемого состояния, и ему хватает тех выходных, что у него есть. Таких людей супер немного.
Повторим пройденное.
Усталость – это нормально и хорошо, не чувствовать ее – не ок в большинстве случаев.
Да, работа 5/2 по 8 часов для большинства людей практически невыносимый экспириенс. Устать можно «ничего не делая» и это повод отдохнуть, потому что организм знает лучше.
Давайте легализируем усталость вместе:)