Найти тему

Опасная жара июнь 2021. Как защититься?

Фото взято из открытых источников
Фото взято из открытых источников

​В Северо-Западном регионе только установились первые жаркие дни, а в нашем офисе не смолкает телефон.

Поступают заявки на сиделок в больницу от родственников людей, у которых случился инфаркт или инсульт. Жара не щадит никого. Не только с пожилыми людьми случается беда, пострадавшими становятся молодые и здоровые люди.

​Будьте бдительны! Соблюдайте необходимые правила!

​Не находитесь на солнце под прямыми солнечными лучами. Головной убор, зонтик, любая тень могут быть спасительными. А пожилым людям и страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями в дневное время, когда солнце наиболее активно, лучше вообще не покидать жилище. 

​Принимайте прохладный душ столько раз, сколько хочется. А вот заходить в холодные водоемы, перегревшись на солнце, не стоит. Может случиться сердечный или сосудистый спазм. К сожалению, жаркий день не гарантирует теплую воду в озере или заливе.

​Соблюдайте питьевой режим. Пейте не меньше 2 литров. Соки, чай, кофе – не считаются. Пить лучше небольшими порциями, но часто. Организм сам подскажет чувством жажды, когда ему не хватает воды. И не рассматривайте алкоголь, даже пиво, как средство для утоления жажды. Употребление спиртных напитков до добра точно не доведет.

​Если вы заметили у себя или близких недомогание: слабость, вялость, головокружение, тошноту и рвоту – поместите человека в прохладное место, положите на лоб холодную влажную ткань и обратитесь за медицинской помощью.

Союз Патронаж - предоставляем сиделок при любых заболеваниях и на различный график работы.

Телефон: 8(812)3098078

Сайт: https://unionpatronage.ru/