В повседневной жизни мы играем разные роли: кто-то "победитель", кто-то ведет себя всегда, как маленький обиженный ребенок. Какую роль вы выбираете в тот или иной момент, определяет множество факторов, причем это происходит на интуитивном уровне. Чаще всего наш мозг принимает решения кем быть в данной ситуации на основе пережитого негативного опыта и какой стресс он готов сейчас перенести. Еще в такой момент очень важен Ваш темперамент и сила воли.
Я думаю, каждый сталкивался с таким человеком, который то и дело жалуется на жизнь, считает, что во всех бедах виноваты все, кроме него самого. В психологии таких людей называю человек с "синдромом жертвы". Его позиция довольно простая: вместо того, чтобы взять ситуацию под свой контроль и принять решение, человек всю ответственность переваливает на других. И все, вроде как он уже не причем.
Жертву довольно просто вычислить по поникшему взгляду, сутулость и опущенные плечи, а самое основное — это неумение получать удовольствия от своего существования в этой жизни.
Причин такого синдрома может быть множество. Михаил Лабковский в своей книге "Хочу и буду" достаточно много пишет об этом. Кстати, обзорную статью по этой книге мы уже писали, кому интересно заходим сюда. Книга стоит своих денег.
Если Вы понимаете, что у вас присутствует "синдром жертвы", вот несколько действий, которые помогут вам избавиться от этого:
Во-первых, нужно начать брать на себя ответственность! За Ваши поступки и проступки, за ваши личные и рабочие отношения, за вашу жизнь в целом.
Откажитесь от пагубной привычки жаловаться. Жалуясь, мало того, что вы снимаете с себя ответственность, вы еще и перестаете пытаться решить проблему.
Полюбите себя. Относитесь к себе с заботой и вниманием. Научитесь позитивно мыслить по отношению к себе. Это привлекает в жизнь приятные моменты.
И запомните, никто не любит людей, которые постоянно жалуются на жизнь. От них исходит всегда только негатив. Да и самой "жертве" это идет только на ухудшение морально-психологического состояния.
Поделитесь в комментариях, сталкивались ли вы с такими людьми? И какое отношение у Вас к ним?
Также читайте: "Книги, которые при чтении вызывают желание того, чтобы они не заканчивались"