У меня было стойкое ощущение, будто делаю что-то не так. Жизнь идет, а я не проживаю ее. Бегу за целями и упускаю что-то, что мне очень хочется. Серая жизнь-комфортное выживание без каких-либо всплесков радости.
И вот я наткнулась на колесо жизненного баланса. Что это такое?
Колесо жизненного баланса-круг, поделенный на сектора-важные составляющие насыщенной и гармоничной жизни. С помощью него вы сможете понять, каким областям вы уделяете слишком много внимания, а где его, наоборот, не хватает. Оно выглядит, примерно так:
Колесо баланса у каждого человека может немного различаться, ведь есть сферы, которые нас могут совершенно не интересовать. Вы можете подобрать свои, заменив, например, хобби на духовное развитие.
Серая жизнь начинается тогда, когда мы концинтрируемся на одном секторе и совершенно забываем про другие.
Чтобы рассчитать, насколько горманична ваша жизнь, нужно взять каждую из секций и раскрасить ее. насколько вы чувствуете ее реализованной. Представьте, что полностью закрашенная секция-отлично, а если она не закрашена-плохо. Теперь интуитивно раскрасьте каждую секцию. Спросите себя: «на сколько я реализованная в... » и получите ответ.
Поздравлю, теперь вы знаете свои сильные и слабые стороны. Я увидела это колесо только недавно, и оно потрясло меня. Так как в моем колесе, есть полностью пустые зоны, и я хочу это изменить.
Это вдохновил меня, зажгло искру в глазах.
Не стоит забывать, что абсолютного баланса не существует и не нужно метаться ради идеальной гармонии. Давайте же вместе составим свое колесо баланса.
Заполнено ли у вас колесо баланса? Что вы о нем думаете?