Постоянный контроль уровня холестерина поможет снизить риск сердечных заболеваний и тромпов в кровеносных сосудах.
Существуют два признака высокого холестерина, которые широко неизвестны. Тревогу должны вызывать частая головная боль в затылочной части головы, а также болевые ощущения в руках или ногах. Данные признаки вызывает закупорка кровеносных сосудов.
– Так происходит, когда кровеносные сосуды забиты холестериновыми бляшками. Если это не остановить, кровеносные сосуды могут разорваться и вызвать инсульт, – цитирует Daily Expess врачей клиники Medicover Hospitals.
При обнаружении симптомов следует сделать анализ крови. Для профилактики врачи советуют исключить продукты с насыщенными жирами: пироги, жирные куски мяса, сливочное масло. Вместо этого следует придерживаться средиземноморской диеты.
Как мы писали ранее, максимально допустимой суточной дозой спиртного является 100 грамм за один прием не чаще четырех-пяти раз в неделю.
