❤️СПИСОК КОНКРЕТНЫХ ДЕЙСТВИЙ
Я уже писала свой 12ти летний опыт соблюдения Экадаши. Посмотрите в ленте. Здесь дам список конкретных действий что делать, а-то частенько спрашивают.
Экадаши это практика очищения тела и сознания, самый благоприятный день для поста. Экадаши выпадает 2-3 раза в месяц и определяется по лунному календарю. Совершение аскезы в эти дни помогает достижению духовных и материальных целей.
В этот день нужно воздерживаться от убиенной и зернобобовой пищи и искренне молиться о решении своих проблем. Очень благоприятно, так же, молиться за кого-то и посвятить ему плоды своего поста.
Экадаши начинается с восхода Солнца и длится до следующего восхода. Время выхода из поста рассчитывается для каждого региона.
ЧТО ДЕЛАТЬ В ЭКАДАШИ:
🍏Держать посильный пост. Варианты поста смотрите в карусели.
🍎 Повторять мантры. Смотрите у меня в ленте пост о мантрах и выбирайте какая по сердцу.
🍏 Читать Священные писания. Достаточно прочитать один стих и поразмыслить о нём в течение дня. Например из Бхагавад Гиты.
🍎 Посетить храм или пообщаться с духовными людьми.
🍏 Прочитать историю о данном экадаши. Чтение и слушание катхи (духовных историй) очищает и возвышает сознание.
🍎 Послушать духовную лекцию. Например Александра Хакимова или Василия Тушкина.
🍏 Проработать негативные установки. У меня в вечных сторис есть практики на выбор.
🍎 Сделать пожертвование на хорошее дело. Наша команда заботится о коровах и кормит людей во Вриндаване, в святом месте. Пишите в директ, дам реквизиты.
🍏 Приобрести изображение Божеств с Ягьи. Брахманы начитывают на них мантры и "заряжают" на Ягье. Такое изображение - мощный оберег. Пишите в директ, чтобы купить.
🍎 Просто помолиться Богу искреннее, своими словами о решении своих проблем. А ещё лучше, обратиться к Нему с благодарностью, чтобы ещё больше очистить своё сердце.
🍏 Посмотреть ведический сериал. Например "Шанидев" про Сатурн, "Радха Кришна" про любовь, "Сита Рама" про семейные отношения, "Махадев" про Шиву, "Махабхарата" про дворцовые интриги.
🍎 В целом, проведите день в благости, без негатива, поразмышляйте о возвышенных вещах.
#экадаши2021 #экадашныерецепты #вегетарианскиерецепты #ппзавтраки #зожпп #аскеза
