Следите за здоровьем
1.Пейте больше воды
2. Двигайтесь как можно больше
3. Хорошо высыпайтесь
Планируйте свой день
4. Планируйте max 3 важных дела на день
5. Используйте правило 50/10: 50' работы, 10' отдыха
6. Рефлексируйте относительно того, как прошел день
Развивайтесь
7. Находите время для чтения
8. Серфите умом: смотрите полезные видео
9. Используйте креативные техники каждый день
Фокусируйтесь на том, что делает вас счастливым
10. Благодарить людей
11. Держите стол в порядке
12. Балуйте себя