Вес 100,5 кг. Минус 100 грамм. Всего минус 5 кг. 500 гр.
Слава Богу что написала все заметки заранее. Не могла долго выйти в Дзен, но надо браться за себя и полностью выложить все статьи. Что-то посоветовать другим и рассказать потом, какие у меня шикарные результаты сейчас.
Итак, 8 день. Вся диета идет в обратную сторону. Как я уже говорила вот тут, это очень хороший психологический прием – теперь ты понимаешь, что до конца осталось совсем чуть-чуть. Большая часть пройдена. И результат неплохой. Осталось его закрепить
На завтрак чашечка кофе. В этот раз без ничего, в принципе еще после вчерашнего дня не голодная.
В обед половинка курицы (лежит еще остаток второй день в холодильнике) и салат из шпината и капусты. В этот раз была пекинская капуста – она более нежная, сочная и мягкая, чем белокочанная.
На ужин два яйца и опять морковка. Немного начала напрягать эта морковка )))) Надоела. Люблю только с сыром, а с яйцом по вкусу так себе.
Пью много воды, иногда кислый чай для похудения. Воду прям заставляю себя пить.
Настроение отличное! Осталось всего 5 дней, пройден такой путь!