Синдром Поликистозных яичников (СПКЯ)
СПКЯ приводит к менструальной дисфункции, бесплодию, проблемам с кожей, набору веса, выпадению волос, раку и т.д.
Расскажу как всегда коротко, ясно и простыми словами.
❗СПКЯ - это повышенный уровень андрогенов, как следствие вызванный повышенным уровнем инсулина.
❗Повышенный уровень инсулина это как правило инсулинорезистентность и метаболический синдром, который приводит к повышению уровня андрогенов.
❗Всё это не из-за шоколадки которую вы периодически съедаете, а из-за нарушенного рациона питания в котором присутствует не реальное количество углеводов повышающих ваш инсулин до небес.
❗Бесполезно пить таблетку, которую выписал врач, принимать гормоны, КОК... это лишь отсрочит болезнь, но проблема не уйдёт, важно и нужно в первую очередь наладить гормональный фон питанием, а точнее снизить количество потребляемых углеводов, для этого не нужно голодать или садиться на жёсткую диету, достаточно грамотно составить свой рацион и жить полноценной жизнью.
❗За счёт снижения количества инсулина, гормональный фон начнёт восстанавливаться, очень важно наладить свое питание, в первую очередь тем, у кого проблемы с зачатием.
❗ Вы сами вполне самостоятельны, чтобы вылечить любую болезнь, не затягивайте и не усугубляйте ситуацию, всё в ваших руках.
Будьте здоровы! 💪🏻
-----------------------------------------------------------------------------
❗Ведение по питанию
❗Разбор анализов
❗Снижение веса
❗Консультации
❗ Тренировки
------------------------------------------------------
Все вопросы по питанию, тренировкам,
снижению веса пишите в Direct или whatsApp +79261608606
------------------------------------------------------
