Все мы знаем о неоспоримо запрещённых на все/почти все время ГВ продуктах: алкоголь, цитрусы, кофе и шоколад. Однако есть и такие продукты, которые на первый взгляд кажутся нам безопасными, однако в первый месяц их употреблять не стоит. Итак, пройдёмся по меню государственного роддома.
1. Свекла
О пользе свеклы можно говорить часами, но мы пройдёмся о пользе для мамы и малыша: повышает гемоглобин, восстанавливает кровопотерю в организме, нормализует пищеварение. "Стоп" - скажите Вы: "Мы же говорим о вреде". И правда, как же такой полезный продукт не включить в рацион мамы? Однако не стоит забывать, что продукт богат красящим пигментов, поэтому способен вызвать аллергию. Кроме того есть риск диатеза и несварения желудка. Врачи даже советуют употреблять свёклу мамам, но со второго, а то и с третьего месяца. А в случае плохой реакции следующую пробу провести не раньше 30 дней. В роддоме же принято давать свёклу и на первое в борщ и на второе, причём в конский порциях.
2. Капуста.
Так же предлагается новоиспеченным мамам и на первое в супах и на второе. А ведь этот продукт вызывает вздутие и повышенное газообразование в животе. Те самые КОЛИКИ. Так же капуста так же относится к аллергичным продуктам. И хоть вероятность не большая, вводить ее в рацион следует постепенно, внимательно наблюдая за реакцией ребенка: стул, сыпь, общее состояние. И в случае диагностики аллергии, исключить продукт педиатры советуют на пол года! Однако если исключить в роддоме блюда из капусты, покушать получится раз в день.
3. Рис
Данный продукт обладает крепительными свойствами. В один день мы все трое мам в палате заметили, что наши детки не скакали почти двое суток. Хотя до этого у всех ежедневно выходил меконий, а у одного малыша даже были первые "настоящие" какашки. И тут мы вспомнили, что до этого нас кормили и пловом на обед и рисовым гарниром на ужин. Совпадение?
Вот чего нам не хватало, так это горячего питья. На роженицу полагалось примерно 150-200 мл (это по моим расчётам, так как мою стандартную чашку наливали не полную). Еду готовят не в самом роддоме, а привозят. Поэтому женщина на раздаче никак не могла на это повлиять. А ведь горячее питье это первое правило при лактации.
Конечно многие скажут, что ели эти "запрещённые продукты" и все было нормально. Тут, как говорится: "Все хорошо, что хорошо кончается". А как быть мамочкам, если у ребенка проявится алларгия? А если женщина иногородняя или по иным причинам ей не могут привезти родственники еду? Я считаю, что меню должно быть полностью нейтральным.
А что Вы думаете об этом? Каким было Ваше меню в роддоме?