Когда вы только расстались, вы, возможно, никогда не думали о том, что будете снова встречаться с бывшим - а может, и думали.
Если вы сейчас задаетесь вопросом: "Стоит ли мне возвращаться к своему бывшему парню/мужу?", вам следует многое обдумать, прежде чем возобновлять прежние отношения.
Хотя некоторые говорят, что возвращаться к прошлому не стоит, что все закончилось не просто так, или что вы расстались потому, что были разбиты как пара, возможно, пришло время переосмыслить все это.
В некоторых случаях возвращение к бывшему может сработать, поэтому понимание этапов возвращения к бывшему очень важно, прежде чем вы решитесь на это.
По статистике, около 50% пар возвращаются друг к другу после расставания. Так что ваши шансы довольно высоки, но помните, что каждая пара уникальна, а любовь - это не игра вероятностей.
Невозможно определить, сколько времени потребуется бывшим парам, чтобы снова быть вместе, потому что для каждого стечения обстоятельств требуется свой период времени.
Если вы хотите знать, как счастливо и успешно вернуться к отношениям с бывшим, то все сводится к причинам, по которым вы расстались. Эти причины могут быть признаками того, что вы снова сойдетесь.
Вот несколько вариантов, которые могли быть настоящей причиной разрыва.
1. Вы познакомились с кем-то еще.
И хотя вы думали, что были готовы, когда наконец-то сошлись, на самом деле вам еще предстояло пройти серьезный курс лечения. Вы просто не были в здоровом состоянии, чтобы продолжать эти новые отношения.
Независимо от того, насколько "правильным" он был для вас в целом, время было неподходящим.
2. Вы находились в нервном напряжении.
У вас оставалось мало времени и энергии, чтобы сосредоточиться на отношениях.
3. Вы не понимали, что у вас есть.
Или как сильно вы его любили, пока он не ушел.
4. Вы не были готовы к чему-то настолько реальному, интенсивному и поглощающему.
По крайней мере, еще нет.
5. Вы все еще были эмоционально привязаны к нездоровому бывшему.
Вы еще не были готовы открыть свое сердце кому-то другому, несмотря на то, что ваш бывший был ужасен, а человек перед вами - просто великолепен.
6. Вам еще предстояло расти, учиться, исследовать и познавать себя.
7. Вы пытались навязать отношениям временные рамки.
Вы были готовы к предложению, браку и детям, но он не был готов двигаться с вашей скоростью. Поэтому вы были больше заинтересованы в том, чтобы найти кого-то другого, кто бы соответствовал вашему расписанию.
8. У вас были некоторые проблемы, с которыми вам нужно было смириться и исцелиться от них.
И вы это сделали.
9. Вы все еще находились на "веселой" стадии знакомства.
Вы не были готовы "остепениться" с тем единственным. Теперь вы готовы.
10. Вы путали то, чего хотели, с тем, что вам нужно.
Вы думали, что найти горячего парня с кучей денег, с которым весело, важнее, чем того, кто эмоционально и финансово поддерживает, заботится и понимает. Ваши приоритеты были неверны, и вы их исправили.
11. Вы не были довольны собой.
Вы искали кого-то вне себя, кто сделает вас счастливым, и не понимали, что независимо от того, в чьих объятиях вы находитесь, вы все равно будете чувствовать себя пустой и одинокой, если не произведете некоторые ключевые изменения.
Если хотя бы одна из этих ситуаций относится к вам, вам нужно посмотреть на то, как вы провели это время в разлуке.
Важно, что вы узнали, что нужно для здоровых, длительных отношений. Что вы изменились и четко осознали, кто вы и каковы ваши потребности. Что вы больше не дура, которая босается в объятия с кем попало.
Вам должно быть ясно, что быть с "кем-то" или "кем угодно" больше не подходит, и что вы готовы к "тому самому". Вы также должны быть счастливы и удовлетворены тем, что вы есть, зная, что наличие партнера, с которым можно разделить эту жизнь, просто сделает ее намного слаще.
И вы должны были понять, что человек, которого вы искали во всех остальных, - это тот, кто все это время был у вас на задворках сознания: ваш бывший.
Все отношения оставляют свой след, и каждый опыт несет в себе урок.
Возможно, вам нужно было получить больше знаний через призму других отношений, чтобы достичь эмоциональной зрелости и быть готовым к встрече с правильным человеком, который появился в вашей жизни слишком рано - вашим бывшим.
Теперь может быть легче продвигать отношения вперед, даже если вы не разговаривали несколько месяцев или даже лет. Вы знаете друг друга, поэтому вам будет легче быстро перейти к реальным разговорам и докопаться до сути проблем, из-за которых вы расстались.
Зачастую, когда вы расстаетесь с одним человеком, чтобы найти другого, вы меняете известные проблемы вашего бывшего на неизвестные новые проблемы вашего нового возлюбленного.
Но если вы возвращаетесь к бывшему, вы уже знаете все проблемы. Вы знаете, на что подписываетесь и что нужно сделать, чтобы на этот раз все получилось.
Если эти проблемы способствовали окончанию ваших отношений в прошлый раз, их нужно либо принять, либо решить.
Возможно, время, проведенное вдали, помогло вам по-новому взглянуть на ситуацию. Возможно, вы проделали определенную работу, прошли курс терапии, провели душевные поиски, пересмотрели свои приоритеты.
Может быть, вы повзрослели и поняли, что на самом деле нормально относитесь к багажу, странностям, проблемам, слабостям, личностным различиям и разногласиям в стиле жизни вашего бывшего.
Или, может быть, время, проведенное вдали от вас, дало им возможность переоценить себя, проделать работу, изменить приоритеты, измениться, повзрослеть, развиться, стать лучше, а также принять ваши проблемы.
В любом случае, что-то придется отдать - либо проблемы, либо ваше отношение к ним. Ущерб, который остается после разрыва отношений, не исчезает просто так, потому что вы решили возобновить отношения. Сначала вы должны устранить недоверие и проблемы, которые разлучили вас в самом начале.
Вам нужно вернуться назад, прежде чем двигаться вперед.
В зависимости от обстоятельств, кто, почему и как давно расстался, есть важные вещи, которые должны произойти, чтобы создать прочный фундамент для отношений. Есть несколько общих правил для того, чтобы вернуться к отношениям с бывшим.
ПОСЛЕСЛОВИЕ: Не возобновляйте отношения с ним, прежде чем ответить на эти 5 вопросов
Вот этапы восстановления отношений с бывшим:
1. Признайте и попытайтесь сначала устранить корень проблемы.
2. Признайте ущерб, который мог нанести уход.
3. Сопереживайте друг другу и постарайтесь поставить себя на место друг друга.
4. Восстановите доверие
5. Создать новые здоровые привычки в паре
Эти этапы восстановления отношений с бывшим нельзя пропускать.
Возвращение к отношениям с бывшим может быть здоровым, если оно происходит по правильным причинам и у вас есть план действий для изменений, которые вы хотите сделать в будущем.
Но то, что это полезно, не означает, что все будет идти гладко. Это нормально - испытывать сомнения после того, как вы снова вместе. Также совершенно нормально чувствовать себя немного неловко после возобновления отношений. Вы можете опасаться, что вернетесь к старым моделям поведения или повторите прежние ошибки.
Знание каждого из ваших стилей общения, языков любви и потребностей поможет вам сориентироваться в ваших отношениях.
Возвращаясь к отношениям с бывшим, важно помнить, что это не новые радужные отношения.
Вам придется приложить много усилий и вступить в честное общение. Признайте свои ошибки, решите проблемы прошлого, обратитесь за консультацией или коучингом отношений, если вы считаете это необходимым, и сосредоточьтесь на положительных моментах ваших предыдущих отношений.
Есть причины, по которым вы снова сошлись; что-то привлекло вас друг к другу, когда вы начали встречаться, и у вас обоих есть что-то положительное, что вы можете внести в отношения и в жизнь друг друга. Есть также причины, по которым ваши предыдущие отношения были успешными, и их нельзя списывать со счетов, если вы хотите начать все с чистого листа.
Независимо от того, была ли причиной вашего разрыва измена, потеря интереса, неподходящий момент или что-то другое, вы расстались, потому что были сломаны, а не согнуты, и вам нужно хорошенько подумать, хватит ли в мире клея, чтобы восстановить вас как пару.
Никогда не возвращайтесь к бывшему, если вы расстались из-за насилия любого рода. Обидчик может оправдываться и обещать измениться, но жестокое обращение разрушает доверие и чувство безопасности, которое вы должны испытывать в отношениях, и создает нездоровую динамику. Некоторые тревожные сигналы просто невозможно устранить.
У вас также могут быть личные проблемы, которые вы должны решить, держась подальше. В таких случаях лучше всего установить правило "не вступать в контакт".
Прежде чем двигаться дальше, необходимо решить проблемы, исправить разрыв и восстановить доверие.
А теперь вернитесь к бывшему и узнайте, что могут предложить ваши "новые" отношения!