Всем добрый день, дорогие читатели!
На завтрак сварила в мультиварке ячневую кашу с изюмом и добавила сверху грецкие орешки и кокосовую манну. Бутерброд с сыром на домашнем хлебе, кофе, конфетка и пастила
На обед планировала приготовить холодный суп райта, но муж забрал на работу огурцы, так что планы поменялись. Пожарила нам с мужем минтай, а детям - котлеты на пару в мультиварке (они рыбу не едят). на гарнир - большой овощной салат - пекинская капуста, огурец, зеленый горошек и большой пучок зелени (укроп и петрушка). И немного цветной капусты на гарнир. У нас страшная жара, есть особо не хочется.
После обеда попили кофе с сыром, и уехали по делам - покупали полку для обуви в прихожую. Это я вам потом в покупках июня покажу и расскажу. И еще разбирала целый шкафы и полки, размусоривалась, мыла полы, робот-пылесос пахал, вымыла почти пустой холодильник.
Очень захотелось холодненького молочного коктейля. Сделала один из своих любимых вариантов - бананово-шоколадный.
Вот что нам нужно: бананы, какао -порошок, финики и ряженка (йогурт, молоко, овсяное молоко). Все смешиваем в блендере. Я брала 2 больших банана, 3 ст.л. какао, 7 фиников и примерно 700 мл ряженки. Можно еще лед добавить. Невероятно вкусный получается коктейль!
На ужин сделала салат "из остатков" - было в морозилке немного кальмаров и креветок. Их отварила. Сварила яйца, рис. Добавила банку кукурузы. Заправила майонезом пополам со сметаной. Получился очень вкусный салат. Старший сын кальмаров не ест, так что ему немного в другом варианте ужин - рису, кукуруза и котлета на парУ.
И маленькие покупочки сегодня были: связка бананов (было 6 шт) для коктейля, и 2 банки творожной массы - с курагой и с изюмом по 500 г каждая - на завтрак. Заплатила 307 р в Магните.
Остаток денег на питание в июне 7897 руб.
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал!