с самого начала года я очень сильно ощущаю на себе внутренние изменения
⠀
И меня это так радует
Я - человек, который всегда плачет, часто опускает руки, очень много с кем себя сравнивает
⠀
>> и это проходит😭 знаю, что вы сталкиваетесь с этим порой даже в худшей форме чем я
⠀
1.) я научилась контролировать почти до конца эмоции
•считаю до 10 если на грани срыва хаахха
•веду дневник благодарности (вышло видео Марафон желаний на Ютуб, там про него рассказала как раз)
•слушаю музыку спокойную
•отдыхаю, даю себе много сна и полезной еды со спортом
⠀
2.) Опускать руки мне не дает моя поддержка- это Леша ♥️ благодарна ему за его терпение :))) и конечно же, ваша нереальная отдача в блоге - вы очень искренние котики. Верю в такую позицию «какой ты человек внутри, такие люди к тебе и тянуться»
⠀
3.) сравнение с другими.... ох какая эта тема для меня больная, но уже не настолько. Наверное, я просто фокусируюсь на себе, своих результатах, своих целях и своей жизни, фильтруя тот контент также, который я потребляю.
Это помогает, и как только я ловлю себя на мысли:
⠀
«Она лучше меня» я сразу же блокирую это у себя в голове и занимаю мысли другими делами (своими). Этому нужно учиться, но это реально
⠀
☘️Возможно все эти внутренние изменения неспроста, возможно они связаны с будущими внешними изменениями, узнаем?🙃
⠀
> я стала работать с новыми ребятами, которые теперь в моей команде - это новое для меня
> я стала усиленно планировать - это новое для меня
> я стала обзванивать людей и общаться с ними для марафона по Инстаграм- это новое для меня
> я стала учиться быть уравновешенным человеком - это новое для меня
⠀
Новые действия - ведут к развитию ♥️