Термин настолько объёмный, что почти все люди понимают его по-своему, но при этом, каждый чуточку прав. Можно выразиться так: каждый человек понимает что такое осознанность в меру своей осознанности. Поэтому я предложу ещё одно понимание того, чем может являться осознанность.
Шум в голове
В состоянии бодрствования мы постоянно мы что-то думаем (именно думаем, а не мыслим), и ведём в голове внутренний монолог. Такой процесс основан на прошлом опыте, даже если в этот момент мы фантазируем о том, что произойдёт. Потому что будущий сценарий планируется, исходя из уже случившихся событий, прошедших нашу интерпретацию.
Отдельные люди даже не замечают, что внутренний монолог уже вырвался наружу, и теперь его слышат окружающие.
В большинстве случаев, внутренний монолог уводит нас от настоящей жизни, которая есть только в моменте здесь и сейчас. Потому что инструментом нашего восприятия является ВНИМАНИЕ. Куда оно направлено, туда и движется энергия. Когда внимание направлено в момент сейчас, наступает ПРИСУТСТВИЕ, которое многими людьми ощущается как полнота жизни. На самом деле, присутствие – это и есть сама жизнь, в наши дни настолько редкая, что мы даже не понимаем, когда мы живём, а когда думаем, что живём.
Вот почему популярна охота на полноту жизни – адреналиновые забавы, путешествия и всякие игры.
Вспомните, когда вы последний раз ощущали присутствие, а не гудение ваших мыслей. Такое случается во время увлечённых игр, либо других динамичных событий. В этот момент, мозг как бы отключается, позволяя вам проживать жизнь, и испытывать настоящие ощущения.
Но в то же время, если внимание направлено в раздумья, человек отстраняется от того, что происходит сейчас, искусственно находясь в вымышленных ситуациях. Даже, если в этот момент мы совершаем какие-либо действия! Например, мы можем кушать, и размышлять о своих проблемах. Вместо того, чтобы наслаждаться пищей, мы устремляем внимание куда-то в облака. И так во многом...
Думать можно и нужно. Но не обязательно делать это постоянно. Вы очень быстро устанете.
Люди настолько свыклись со своим думаньем, что даже не понимают, насколько сильно устают от трескотни собственного Ума. Именно по этой причине, самый лёгкий способ остановить этот шум заключается в приёме стимуляторов – спиртном и сигаретах.
На самом деле, не-думать можно и нужно, просто нас этому не учили.
Дон Хуан, шаман племени Яки, называл думанье внутренним диалогом, остановка которого есть важнейший шаг на пути ЗНАНИЯ. Вот мы и подошли к тому, что у слов знание и осознание – один корень.
Обуздав голоса в голове человек начинает подходить к знанию, но это ещё не осознанность.
Осознание – кратковременная вспышка осознанности, свойственная действительно многим людям. Она может выглядеть, как умение задать себе вопрос: зачем или для чего. И разумеется, найти ответ!
Например: зачем я болею? Для чего я злюсь? – иными словами, осознание помогает видеть свои истинные мотивы и намерения. Но и это ещё не осознанность.
На моём личном опыте (за всех не говорю), именно на этом этапе, люди начинают думать, что они осознанны. Хотя на самом деле, так выглядит чувство собственной важности, ощутившее под собой твёрдую почву.
Осознанность – это осознание, имеющее ось, остов. То есть, постоянное и крепкое осознание.
Отождествление со своим думательным процессом, есть самая очевидная степень неосознанности. Потому что думаете не вы, а ваш Ум. И наоборот, когда человек отличает своё истинное Я от приходящих мыслей, наступает момент осознанности.
Важным критерием осознанности являются события, происходящие с человеком, а также реакция на них. У осознанного человека не может произойти неудача, потому что она не возникает внезапно, так же как и удача, она является следствием регулярно повторяющихся действий. Осознанный человек способен отследить причинно-следственные связи в своей жизни, умея задавать нужные вопросы и находить ответы (осознание).
И значит, осознанный человек будет иметь реакцию на эти события, соответственную своему осознанию. То есть, никакого нытья и жалоб!
К моему личному разочарованию (это мои конечно проблемы), я нечасто вижу действительно осознанных людей, хотя и таковыми себя называющих. У них случаются проблески осознания, но стоит череде событий изменить ход, как они тут же превращаются в людей, чьё ЧСВ пробило потолок, называемый манией величия. По итогу, рядом с такими "осознанными", постоянно находятся люди, которых можно в чём-либо обвинить...
Разумные комментарии приветствуются!