Как я худела на сметане и за неделю скинула - 3 кг. Муж был в шоке.

Всем хорошего настроения! Как то ночью на меня напал сильный жор и мне захотелось вкусненького. Наверняка всем нам хочется на ночь глядя съесть бутерброд с колбасой, а может и по серьезнее. Мое внимания привлекла сметана, которую я не ела от слова совсем. Но вспомнила, как на работе, коллеги обсуждали крутую диету, от которой худеешь как на дрожжах. 

Я подумала, а почему бы и нет. 

Основные нюансы диеты:

• надо разделять еду по маленьким порциям 4-6 раза в день и кушать их в равные промежутки времени. 
• сметану надо кушать из маленькой ложки - красивая обманка для нашего желудка.
• сметана должна быть не жирной - 10% жирность вполне подойдет. 

Я совмещала диету с творогом, так же нежирным и яблоками. Каждые 2 часа пила воду и не забывала о хорошем сне. Результаты дали о себе знать через пару дней. Так с 64,4 кг я слетела вниз на 63,6!

Сметана одна из лучших вещей для похудения.

Фантастика!

Конечно, сложно было поддерживать диету, так как манило на сладкое очень сильно. Но продержавшись 5 дней я сбросила вес до 61.7! Я так радовалась, давно так не худела. Так же, обязательно рекомендую перед тем, как пользоваться данной диетой, проконсультируйтесь с врачом.

Результат на лицо.

Девочки, советую всем, эффект потрясающий. Лучше потерпеть несколько дней, нежели потом сожалеть, что не скинули к лету хоть 1 кг! 

Подписывайтесь, ставьте лайки и комментарии. Всем хорошего настроения.