Увидела, что многие опубликовывают на Дзене истории похудения -- решила тоже. Почему бы и нет? -- Я худелец со стажем. Тем более, бывают моменты, когда хочется отвлечься от повседневных дел, а писать я люблю.
Итак, мне 29 лет, в ноябре отмечаю тридцатилетие. Решила, что сейчас самое время для преображения, потому что лучшее время для человека, в принципе, -- "прямо сейчас".
Меня зовут Саша, у меня три нервные работы, большая попа и большое желание похудеть. Еще я люблю винишко, но оно вызывает желание славно покушать, поэтому в ближайшее время больше его не люблю.
Что касается большой попы -- хотя, я никогда не была худой, свой новый вес набрала за последние полгода. Переживала и ела, как ни в себя. Сейчас вешу 67 кг при росте в 161 см. Ношу размер М.
Я вот именно та самая "толстуха размера М", о которой пишет блогер Лена Миро. О таких, как я, кроме Лены никто особо ничего и не писал.
Со стороны мы среднестатистические -- стройные, пока не садимся, являя миру валик над штанами и не представляющие интереса, как иконы бодипозитива. В мире, который поделился на традиционных "Ангелов Виктории Сикрет" и массивных девчонок, рекламирующих купальники "Ха энд Эм", нет места для дискуссии о тех, кто не достиг стадии ожирения, но не выглядит подтянуто и спортивно. Некоторые даже считают, что мы не будем плохо выглядеть в коротких шортиках. Это не так. Будем. Целюллит никто не отменял и не каждая готова являть его миру, вкупе с растяжками.
Далее, я хочу предупредить всех нежных людей о том, что буду жестко проходиться ПО СЕБЕ и СВОЕЙ фигуре. Мои эпитеты не будут касаться других людей. Некоторым очень даже идет полнота. И это не я. У меня тонкие кости и тонкие черты лица, а толстые щечки растут не вширь, а вниз, как у бульдожки, образуя валики рядом с носогубным треугольником.
Фото "до" смогу опубликовать в понедельник. Наверняка за это время еще кое-что поменяется, но я не на быстром похудении, а на адекватном. Так что, если вы готовы ринуться в бой со мной -- буду рада подписке).
Что я уже сделала?
1. Записалась в спортзал к прекрасному тренеру Сергею. Мы будем заниматься два раза в неделю. Возможно, иногда, три. Я хотела сходить в зал завтра, но Сергей отправил меня сдавать анализы на гормоны. Зал недорогой, если что, так что доступный вариант можно найти всегда.
2. Мой калораж 1500 ккал. Я взвешиваю еду и подсчитываю БЖУ. Рекомендованное количество БЖУ подсчитала в бесплатном онлайн-калькуляторе. Туда же я вчера умудрилась впендюрить фруктовый лёд.
3. Я стараюсь гулять от 60 минут в день. Хотя бы часик, но надо. Работа сидячая, как-никак.
4. Втайне от тренера купила жиросжигатель. Я пила такой несколько лет назад, но менее жесткий. Пью третий день. По результатам отпишусь, спустя неделю.
5. Пью достаточное количество воды. Впрочем, сейчас очень жарко, поэтому вода идет "на ура".
Мой конечный результат -- минус 17кг и набор рельефа. Посмотрим. Проверим. Но я настроена решительно.
В понедельник, кстати, расскажу про свои ошибки в похудении, в прошлом. Думаю, многим будет полезно).
Жду ваших историй о похудении). Буду рада всем!
