Медицинская - где есть правильно (здоровье) и не правильно (болезнь). В ней ясно куда идти и что делать. Тут ставят диагнозы, имеют общую для всех линеечку «хорошести». Тут абсолютно точно известно, что для всех хорошо, а что плохо. Мы к этой картине мира привыкли с детства благодаря оценкам, как в дневнике, так и от окружающих.
Развития - где цель жизни - вечное развитие. Не существует пределов совершенства, всегда стоит быть быстрее, выше и сильнее, всегда есть на кого ровняться и к чему стремиться. То есть существует недостижимый идеал, вечная гонка вооружений. Эта картина мира стала нам хорошо знакома в последние года, на волне фитнеса, косметологии и хирургии, марафонов и тренингов, семинаров, конференций и прочего безудержного развития.
Феноменологическая - где есть так, как есть. В ней, как говорил классик, «жизнь такова, какова она есть и больше никакова». И это единственное достоверное знание, которое у нас есть. Мы не знаем и не можем знать как «правильно» или «лучше». Зато можем широко раскрыть глаза, смотреть на жизнь, на происходящее в ней и задавать себе лишь один вопрос - а мне это подходит? В этой картине мира и работает гештальт терапия, через ее призму я предлагаю клиентам смотреть на свою жизнь.
Проиллюстрирую примером:
Скажите, лучше развестись или нет?
Развод вообще - это хорошо или плохо?
Ответили для себя на этот вопрос?
Так вот, а теперь скажите - для кого?
Для кого «лучше» и кому «хорошо» или «плохо»?
А если бил/пил? А если изменяла? А если не любили? А если у одного чувства остались, а у другого - нет? А если дети, совместный бизнес, собака? А если можно было ещё что-то предпринять и избежать развода?
А если…
Можно, конечно, до бесконечности продолжать, но давайте попробуем предположить, что ответа на вопрос плох или хорош абстрактный развод не существует?
Если подходящесть этого развода конкретной паре.
Ещё есть столь ценные и объективные идеи, оценки и представления других. И можно, конечно, опираться на них, а не на свои ощущения. Но своей ли жизнью вы будете тогда жить?
Будете ли вы удовлетворены этой жизнью?
А через 10 лет? А перед смертью?
Об этом и предлагаю продумать сегодня