Летом в жару всегда хочется пить побольше освежающих холодных напитков. Чтобы с жидкость употреблять поменьше сахара, я всегда ставлю в холодильник один вариант холодного чая без сахара, ведь такой напиток можно пить всей семьей, не опасаясь за здоровье! Когда мы его выпиваем, то достаточно быстро можно сделать новый!
КАК ПРИГОТОВИТЬ ХОЛОДНЫЙ ЧАЙ
📌 Понадобится:
Лимон - 2 дольки,
Мята-2 веточки,
Чай рассыпной черный- чайная ложка,
Вода – 1,5 литра,
Сахар-если нужно
· Берем черный чай в заварочное сито и заливаем кипятком в банке. Как вариант, если нет сита, можно заварить чай в отдельной посуде (френч-прессе, чайнике), а потом перелить в банку.
· Очищаем лимон от кожуры, так как он дает горечь и отрезаем несколько долек-по вкусу. Я люблю небольшую кислинку. Добавляем лимон в нашу баку с чаем.
· Добавляем веточки мяты в тот же чай. Мята может быть как свежая, так и сушеная. У меня была сушеная-она отлично заваривается!
· Оставляем чай остыть и на ночь отправляем в холодильник.
Это самый простой и «ленивый» лимонад, что я делаю.
Спасибо за прочтение и всего самого наилучшего!
До новой статьи!
