Зависть - чувство досады от чужих успехов.
Появляется от сравнения чужих успехов со своими.
Зависть делится на "черную" и "белую"-
это шкала не только переживаемых чувств, но и способность поступать
конструктивно или деструктивно.
«Черная» зависть - это деструктивная реакция, которая при регулярном применении, разрушает качество жизни, и нашу психику.
«Белая» – конструктивная. Вот купил сосед красивую дачу,
нам тоже хочется. Вместо того, чтобы говорить гадости, выискивая недостатки - растем, и стремимся добиться того-же.
Со временем входим во вкус, и нам не будет дел до чужих успехов -
будем достигать своих целей. Разбивайте большие цели, на маленькие дела.
Помните, у соседа всегда "зеленее", но никто не знает, как дела обстоят на самом деле. В социальные сети (Вконтакте, Инстаграм) зачастую выкладываются более привлекательные фото, приятные для самого обладателя.
Пример: жила я в коммунальной квартире в центре Питера, выкладывала в соцсети прогулки по центру, не транжирила лишко.
Копила, путешествовала в Финляндию.
(В дальнейшем посетила Германию, Чехию, Францию и Швейцарию) По тем временам это стоило:
2 тыс туда-обратно, + 3 тыс виза. Ну и покушать там, на сутки ездила.
Естественно, я как и все делилась фото, причем на фото- ничего элитного, богатого. И как-то раз, мне моя любимая двоюродная сестра призналась:
"Я так тебе завидую, ты везде ездишь, путешествуешь"
При этом: Я ее звала и не раз с собой, она жила с парнем, на его территории, не платила за съём/еду, тратила все деньги на развлечения и шмотки. Что мешало ей ездить со мной?
Ничего. Завидовать проще для нашего мозга.
Как видите не всегда у соседа трава зеленее, иногда
нужно правильно расставлять приоритеты. Нет ничего страшного, если ты экономишь- зато ездишь за границу.
Чувство зависти нужно прорабатывать, и отпускать.
Не нормально жить когда "все лучше тебя"
Разве ты хуже? Или не достоин того, что есть у других людей?
Достоин. И самое главное, ты решаешь, получишь ты желаемое, или так останешься завидовать.