В начале истории могу сразу сказать, возможно вы уже и сами догадались, что верить абьюзеру...Оказалось зря.
Сначала давайте обратимся к определению.
Дословно значение слов «абьюзер» такое: abuse – насилие, и abuser – человек, совершающий насилие, выходя за рамки допустимого. Он оскорбляет, унижает и издевается морально над близкими людьми.
Мой случай, это когда он все делает неосознанно. Это не оправдание его поступков. Поверьте, после 4 лет опыта общения с таким человеком ты уже научился констатировать факт, особенно когда чувствуешь себя в безопасности, потому что удалось сбежать.
Моральное насилие может довести до мыслей о суициде и крахе всей вашей жизни, как и насилие физическое. Если у вас хватит ума и отваги не проверять это на своей шкуре, я вам громко аплодирую, если же вас такая участь не обошла, и встречи избежать не удалось, то поздравляю вас, простите за черный юмор, вы в руках маньяка. И убивать вы себя будете сами, его руки будут чисты.
Уже без юмора идем дальше.
Немного конкретики и много букв.
1. Начните вести дневник того, что вас не устраивает в отношениях.
2. Отмечайте письменно, когда он сделал вам больно и как пытается вас вернуть себе.
3. В моменты разговоров с ним и повышения эмоций вы чувствуете мороз по коже? Начинает ли вас морозить страшным образом, что зуб на зуб не попадает, даже тогда, когда зазвонил телефон или домофон?
4. Следите за своими словами и посмотрите, что происходит, когда вы что-то говорите не по его, просто свои мысли, как он реагирует?
5. Повторюсь- обязательно ведите записи и сохраняйте угрожающие смс. Вас это будет отрезвлять в моменты мыслей о побеге и возможных сомнений в красоте и лучезарности ваших отношений.
6. Если вы беситесь на то, что о нем говорят ваши друзья или родственники, готовы лечь поперек и доказывать какой он хороший и чудесный...Не отрицайте, не тратьте силы. Запомните, что они говорят, не обижайтесь. Они вас действительно любили все эти 20...30... лет. И сейчас им не все равно.
7. Когда его нет рядом вас физически ломает от его отсутствия. Хотя, когда проходит чуть более двух недель вы начинаете дышать и даже улыбаться открыто и искренне.
8. Вы стали хуже выглядеть и больше стали притворяться. Ведь столько сил занимает ложь...самой себе.
9. Ваши эмоции от плаксы до сумасшедшей радости даже вы сами стали замечать с опаской. А все списываете на месячные?
10. И да, вы вечны виноваты. Даже если он опоздал, виноваты тоже вы. Потом вы уже сами всю вину с удовольствием берете на себя, лишь бы был мир и бабочки в животе не кусались.
Не нужно.
Первое, что сделайте. Пишите, а потом читайте. Ревите и читайте. Читайте то, что он пишет, когда вы поступаете не так, как он сказал. Ревите. Включите свои видео до встречи с ним и посмотрите на себя. Что скажете?
Даже с минимальной заработной платой и тремя детьми, кучей бытовых хлопот и в съемной квартире кажется вы выглядели лучше, чем сейчас. Кто в зеркало на вас смотрит? Тень? Ваша тень?
Надеюсь вы тут поняли, что приехали...
И пора. БЕЖАТЬ!
Если нужна помощь, обращайтесь. Дам практические рекомендации и отрублю хвост вашим мечтаниям на корню. Мечтаниям про вашего "лже любимого".
Про любовь к себе и прочие смыслы здесь не буду. Это бесполезно. Пока хоть маленькая доля сомнений по поводу ваших отношений не закрадется в ваш мозг, что-то говорить дальше бессмысленно.
Самое главное. Ситуация для вас смертельна и очень опасна.
НО!
Если вы себя сюда сами засунули только в ваших силах вытащить себя из этого в ЖИЗНЬ!
Я в вас верю. Как верю сейчас в себя. Я на пути к себе живой. Обнимаю вас. Я.