В Петербург и Ленинградскую область пришла аномальная жара. Температура в регионе поднимется до +34 градусов, обещают синоптики. Мы приготовили небольшой список советов, как обезопасить себя в такую погоду.
«В Петербурге лета не бывает. А если оно и приходит, то, как правило, в этот день я был на работе». Стандартная шутка всех петербуржцев. Однако погода решила распорядиться иначе и вернуть нам радостные моменты за все дождливые и ветреные дни. Правда, надо сказать, небесная канцелярия немного перестаралась. В Петербурге и Ленобласти в течение всей будущей недели прогнозируют жару около +34 градусов. Синоптики предупреждают, что погода может побить несколько температурных рекордов. Кстати, один из них был целых 116 лет назад. В далеком 1905 году в июне было +29, 8. Что ж, все шансы есть.
Несладко сейчас тем, кто жару не любит или не переносит по состоянию здоровья. Сотрудники МЧС выпустили небольшую памятку о том, чего в ближайшие дни делать не стоит, и вообще как выжить в таких экстремальных для нас условиях. Спасатели просят по возможности оставаться дома в период с 11:00 до 17:00 часов. В это время солнце пригревает активнее всего. Также при выходе из дома лучше надеть вещи из натуральных тканей, например, льна или хлопка, причем светлых оттенков, и обязательно захватите с собой головной убор.
Специалисты предупреждают: соблюдайте правильный питьевой режим. Дело в том, что неограниченное питье не только не помогает утолить жажду, но и перегружает сердце. Лучше всего пить подкисленный чай, квас, соки или минеральную воду. При выходе из дома возьмите воду с собой. Также важно использовать крема с солнцезащитным эффектом, не менее 20-30 SPF. После пребывания на солнце полезно искупаться, принять душ или сделать влажное обтирание. Кроме того, не рекомендуется находиться на солнцепеке на голодный желудок или сразу же после еды.