Нет на земле человека, который хотя бы раз не сталкивался с проявлением агрессии. И все мы знаем, что означает чувствовать злость или гнев.
Есть три важных проявления агрессии:
1.Привычные формы поведения, то есть агрессия как привычка.
Данное проявление агрессии идёт из детства. Например, ударить или дернуть за косичку девочку, которая тебе нравится.
2.Потребность проявлять агрессию.
Здесь люди часто находят более слабого человека, на котором они срываются. Такой человек не может сорвать злость на школьном учителе, хотя ему хочется или не может вести себя плохо в общественном месте. Вместо этого такие люди проявляют агрессию к более слабым людям.
Мы очень часто накапливаем в себе злость, но наша агрессия, в основном, проявляется по последнему раздражителю. Должно произойти что-то, из-за чего мы начинаем срываться.
3. Проявление агрессии, чтобы отстаивать личные границы или все, что человек относит к себе.
Такой человек должен проанализировать , что его раздражает. Например: «Почему меня раздражают люди, которые близко ко мне подходят?»
Все это способствует проявлению агрессии.
Мы учимся агрессивному поведению, смотря кино или читая книги, в которых присутствуют проявления агрессии.
Когда человек смотрит на проявление агрессии в фильмах, он видит ситуации, которые являются травмирующими. Мы смотрим:
- Какие ситуации могут быть опасными?
- Как нам себя вести в таких ситуациях?
Агрессия является показателем благополучия или наоборот. Когда мы видим что агрессивность растёт, то нужно серьезно заняться решением этой проблемы.