Ни для кого не секрет, что мы с вами на 50- 80 % состоим из воды. Пока мы занимаемся повседневной деятельностью, ее запасы истощаются и их нужно восполнять. Понадобиться всего три дня без жидкости, что бы организм перестал полностью функционировать.
В первый день у вас появиться чувство жажды и усталости.
На второй день начнутся головокружения, тошнота, раздражительность.
Третий день сделает вас агрессивным, изменится цвет лица, начнут умирать клетки.
Четвертый день абсолютно точно отправит вас к создателю☠
Что бы не допустить этого мы с вами каждый день пьем. Кофе, чай, лимонад, квас, минеральная вода, энергетики, алкоголь, натуральные соки ,не натуральные соки и так далее))) Поэтому я собрал несколько фактов, что бы убедить вас отказаться от сладкой воды в пользу обыкновенной:
1. Простая бутилированная вода в разы дешевле сладких газированных напитков.
А если у вас из крана бежит вода, пригодная для питья, то на покупку можно вообще не тратиться, набирая ее с собой на работу или прогулку.
2. Красители, ароматизаторы, кислоты, усилители вкуса вредят здоровью.
У людей, злоупотребляющих газировкой может появиться кариес, гастрит, почечные колики, аллергия. Большое количество лимонада приводит к хрупкости костей и долгому их срастанию.
3. Лишний вес.
В одном стакане сладкой воды может содержаться от 3 до 6 ложек сахара. Поэтому, если вы склонны к ожирению или просто следите за своей фигурой, сладкие напитки точно не для вас!
4. Подайте пример своим детям.
Молодой развивающийся организм сильнее других подвержен негативному воздействию. Не дайте своему ребенку пристраститься к сладкому напитку. И вероятность того, что в будущем он столкнется с болезнями, лишним весом и мучительными походами к стоматологу сократиться в разы.
Надеюсь эта статья будет для вас полезной и вы оставите комментарий или даже лайк, Берегите себя и свое здоровье😊