Люди стремятся выбирать самый простой путь. Такова природа человека. И даже в минимализме многие хотят получить заветную инструкцию, которая бы расставила все по полочкам и показала простой путь к счастливой жизни. Однако оказывается, что все подобные правила являются лишь мотивацией, а не решением наших проблем.
На самом деле, ключ к минималистичной жизни существует. Но он заключается вовсе не в списке вещей, которые должен делать или не делать минималист. Он заключается в осознанности.
Если вы разовьёте свою осознанность, то сможете внедрить в свою жизнь любые изменения. Вы сможете жить любой жизнью, которой только захотите.
Однако большинство людей старается концентрироваться на незначительных деталях. Ведь они помогают нам чувствовать свой контроль над ситуацией и уверенность в себе.
Мы боимся выйти на улицу в не глаженной кофте, забывая о куда более важных вещах, например, взять с собой ключи.
Вот и в жизни так: мы отдаем свою энергию на переживания о сентиментальных вещах, решение ненужных вопросов, бесполезные разговоры...
Осознанность дает вам главное преимущество - она позволяет раскрыть ваш разум для ответов на все ваши вопросы. Решения приходят вам на ум сами собой. Вы уверены в себе и точно знаете, какой следующий шаг совершить.
Ключ от счастливой жизни уже вас в руках. Осталось им только воспользоваться.
Как практиковать осознанность в жизни
Чтобы каждое решение приходило к вам самостоятельно, нужно делать паузы. Искусство ожидания является ключевым элементом осознанности. И они применимы для всех сфер жизни.
Перед каждым вашим решением, перед каждым вашим действием нужно делать паузы. Тогда ваши действия будут наполнены смыслом. Вы не будете поддаваться эмоциям. Вы станете действовать осознанно.
Покупаете ли вы продукты в магазине или же проснулись сегодняшним утром - сделайте паузу. Вы сможете понять свои мысли, услышать свои эмоции.
Осознайте хлам вокруг вас
Ваши вещи отражают вас. Они являются вашим индикатором. У каждого свой хлам и именно по нему можно определить обобщающие и характерные черты.
Если вы окружаете себя хламом, который разделяете с другими людьми, то стоит переосмыслить свое отношение к личным границам. Скорей всего, у вас они несколько размыты.
Если вы накапливаете незавершенные проекты, то вы боитесь принять себя настоящего, пытаетесь подражать окружающим, пробуя все подряд.
Если вы накапливаете вещи, а потом ими не пользуетесь, то вы крайне беззащитны, боитесь будущего. Накапливая бесполезные вещи, вы выстраиваете вокруг себя подушку безопасности.
Если же вы копите старые воспоминания, значит, вы живете прошлым и боитесь принять насущные проблемы.
Как только вы начнете осознавать все то, что окружает вас, ваш выбор, тогда вы сможете корректировать любую сферу своей жизни, приближаясь к идеальной, счастливой.