История не новая, и не уникальная. Сначала меня перевели на удаленку, потом работы стало гораздо меньше и мной было принято решение - подрабатывать. Занимаюсь переводами, пишу статьи, иногда учу кого-то по скайпу.
В деньгах все хорошо - в явном плюсе, но к сожалению у меня испортился режим. Мне не надо вставать рано, и нет потребности ложиться раньше.
Раньше как было - в 7.30 подъем, в 11.30 отбой. А сейчас встаю, если работы много, то в 9. Но чаще ближе к 11.30. И ложусь в 3.20 ночи.
Это мое любимое время - конечно могу лечь в 1.30, но это если было много работы и накопилась усталость. Проблема фриланса - нет переключения с ходьбы на работу, и с работы на ходьбу, а потом на отдых дома.
Все мои задачи - однотипны. Посидеть за компьютером, поработать, а потом за ним же - посидеть отдохнуть.
Вечерами я читаю книги, и даже если книга не очень интересная, я не могу заставить себя ее отложить и просто начать спать.
Или хожу по квартире, думая как бы прибраться, но прибираться не начинаю. Поздно ведь.
Что я делаю до трех утра - ем, работаю за монитором, а потом лежу в телефоне. Я лежу в телефоне, понимая, что надо спать, но мозг упорно читает книгу до конца. Как будто главные герои без меня не разберутся! Личная жизнь на нуле, некогда и незачем.
Итог - всё плохо. График восстановить не удается. Ложусь ночью, встаю в состоянии разбитой чашки, не хочу пить снотворное, потому что работаю головой и боюсь что качество работы пострадает. Гуляю перед сном - не помогает.
Что делать то?