Тренинги бывают для физического, астрального и ментального. тел или уровней.
Бывают тренинги, которые захватывают физику и астрал, очень редко астрал и ментал, и практически нет таких, которые работают на всех трех уровнях.
Знаю только один.
Кому будет очень нужно (чтобы быстро изменить свое состояние в любой сфере жизни) - пишите. Мои координаты в конце статьи.
Физический план.
Чтобы чувствовать себя в гармонии, надо уметь работать на каждом уровне. Самое простое - это физический уровень - любые упражнения, чтобы держать тело в тонусе. Йога, бег, плавание, тренажерный зал.
Причем надо думать не только о силе и выносливости тела, но и состоянии лица и внутренних органов. Тут еще и правильное питание должно быть.
Каждый выбирает свое, потому что "правильно" у каждого свое. Кто-то на сыроедении, кто-то на обычном питании чувствует себя хорошо. У меня свой взгляд на это, но жизнь интересная штука, и у всех разные вибрации.
Поэтому оставлю свое мнение при себе)) Все это на личный выбор каждого.
Астральные практики - это умение управлять своими эмоциями.
Особенно сложно это делать женщинам, так как они чаще управляемы своими эмоциями. А надо, чтобы мы могли контролировать свои эмоции.
Для этого хороши прежде всего ежедневные медитации.
А еще можно и нужно ходить на какие-нибудь групповые практики. Там, где совместно достигают более высоких состояний, чем в обычной жизни.
И групповые медитации тоже есть. Надо только поискать)
Совместные практики сильнее и всегда оказывают более мощный эффект, чем от одиночных личных практик.
Для астральных практик подходят и бизнес-тренинги и мотивирующие ораторы. Там тоже поднимают внутреннюю частоту вибраций.
Главное, найти хороших ведущих. Сейчас огромное количество предложений.
Эмпатия, если ею пользоваться осознанно - отличный тренинг астрала.
Ментальные практики.
Мужчины чаще пользуются менталом, а соответственно и разумом. И тренинги на ментальном уровне намного сильнее, мощнее и быстрее. Мужчины всегда лучше знают, где лучше и проще)).
Тренировка памяти, телепатии, методы исполнения желаний (не все), критическое мышление, чтение, размышления - все это тренировка ментала.
Если будут вопросы - пишите в комментариях. А теперь - практика.
1.Практика "списывания" или "выписывания". Такая практика используется часто в разных методиках. Суть ее в том, что вы что-то пишите. И это реально очень помогает. Я проходила это в разных обучающих программах и варианты отличаются, но все работают. 1. Берете бумагу и следуя за рукой что-то чертите. Это могут быть круги, кривые, просто черкание. Главное отпустить внимание, расслабиться и все эмоции направить на бумагу. Так можно исписать много листов. Потом их обычно сжигают или рвут и выкидывают. Таким образом выходит ненужная энергия.
2. Выписывание овертов (по Хаббарду). Эту практику можно найти в интернете с более подробным описанием, или пишите мне. Здесь опишу кратко. Надо выписать свои проступки за всю свою жизнь (это делается не за один день). С датой, описанием, местом, именами. И это достаточно сильно убирает негатив и закрывает то, что вы когда-то сделали, но не уладили ситуацию. И она продолжает "висеть" около вас, сильно мешая жить.
3. Если вы потеряли любимого человека. Не важно, это развод, смерть или просто ссора. Начните писать ему. Все, что вы хотели или хотите сказать. Можно писать каждый день, как только появилось желание поговорить. Это очень сильно снимает стресс и помогает наладить отношения, если это еще возможно.
4. Практика прощения и благодарности. Это когда нужно выписывать слова прощения или благодарности кому-то, с кем у вас нерешенные проблемы. Чаще всего это родители и супруги. Берется тетрадь, и обычно левой рукой для правшей, для левшей правой, пишутся слова прощения. Это заставляет наш мозг работать по другому, плюс слова прощения оказывают очень мощный эффект.
5. Выписывание целей. Если хотите реализации чего-то, то это обязательно надо "проявить " в нашем мире. Именно это вы сделаете, написав все на бумаге. И все цели будут реализовываться быстрее.
6. Записывать свои доходы и расходы. Это помогает структурировать ваши финансы и приближает к цели (если вы сделали п.5)).
7. Рисование. Это уже проявление каких-то эмоций в Мир. Сейчас есть много разных подобных тренингов -нейрографика - Это высший пилотаж, если можете выразить свое состояние в рисунках. Нарисовав что-то можно избавиться от проблемы. Но это тоже надо знать как)). Но если вообще рисовать, это уже хорошо. Профессиональных художников не берем, у них это работа. Поэтому пишите, обо всем, что вас беспокоит. Это и убирает негатив, и приводит мысли порядок, и помогает наладить отношения. Хотя вы просто пишите......
Моя цель, с которой я пришла сюда - это помогать людям. Я ЗНАЮ это с детства, и мне это очень нравится. Я занимаюсь этим на протяжении ВСЕЙ своей жизни. Поэтому, если вам интересно и, чтобы следить за всеми новинками, присоединяйтесь ко мне в Инстаграмм и к моей группе ВКонтакте .
Доверяйте Вселенной, и вы будете чувствовать себя уверено, беззаботно и спокойно. Как до этого дойти? Есть практики и тренинги, с которыми я буду постепенно делиться с вами. И если вы будете их делать, у вас будет получаться также, как у меня. Присоединяйтесь к моей группе в телеграмм. Там будет только практика.
Не забывайте подписываться на канал, ставить лайки и делиться информацией, если было интересно и полезно!!! Это БОЛЬШОЙ ПЛЮС в вашу Карму!!!
Если вам помогли мои статьи, вы можете помочь мне в развитии канала. Буду БлагоДарна за любую помощь, которую можно отправить по номеру телефона +79046575729 Светлана С.
По этому же номеру телефона вы можете записаться на консультацию, чтобы изменить свою Жизнь и очистить Карму!
В следующей статье вы узнаете много интересного.
