Все мы когда-то переживали расставание. И это нормально, это жизнь, люди приходят и уходят.
Разрыв отношений - это всегда больно. Но, какую бы боль мы ни испытывали, расставание всегда дает возможность вырасти, узнать себя лучше и стать сильнее. Почему мы испытываем боль при расставании? Давайте посмотрим глубже.
Когда мы расстаемся, то сталкиваемся с нашей большой детской болью. Нам кажется, что нас оставили одних, бросили, мы никому не нужны. Эмоции, страх берут верх, и мы чувствуем себя слабыми и беззащитными.
Так вот, если при расставании вы испытываете сильный страх: "как я буду без этого человека", "как мне жить дальше"?? Это значит, что вы были зависимы от отношений, и ваш партнер был для вас "плечом", опираясь на которое вы шли по жизни.
Ситуация вам показывает, что все это время свои потребности в любви, признании, принятии вы закрывали через другого человека, а не самостоятельно.
Расставание нужно просто принять и пережить. Эта боль вам на то и дана, чтобы ее пережить. Никакой волшебной таблетки здесь нет. Но самое важное, что вы должны сделать - это понять, для чего вам была дана эта ситуация. Почему это произошло, где вы совершили ошибку, что делали не так?
Ведь каждая ситуация дается нам не просто так, а для того, чтобы мы чему-то научились! И когда мы смотрим на жизнь таким образом, мы занимаем взрослую позицию. При расставании очень важно не застрять в переживаниях и жалости к себе. Не обвинять другого человека в сломанной жизни и других грехах!
Наоборот - мы должны осознать и принять вклад человека в нашу жизнь. Осознать, что хорошее он в нее привнес, чему научил, какие качества в вас раскрыл.
Не обесценивайте человека, не поливайте его грязью за то, что отношения закончились, а примите ситуацию, внутренне благодарите за все хорошее и идите дальше.
Только тогда это будет путь развития взрослого и осознанного человека, который понимает, что любые перемены вовне начинаются ИЗНУТРИ. Поделитесь своим опытом, как вы переживали расставание? И выходили ли из него правильно?