Солнце плавит асфальт. Фига се, северное лето. Вереницы автомобилей тянутся к воде - от прудишки, со сварившимися квакушками до морюшка (это кому как повезёт).
Правила безопасности в душегубный зной:
- панамка на макушке;
-бутылка воды в рюкзачке (именно воды, а не лимонада, не сока, не пляжного "пиво, рыба, раки");
-крем с spf по всей тушке фигуре.
Как выбрать солнцезащитный крем, чтобы не стать как та самая лягушка из прудишки?
1. Выбираем солнцезащитный фактор или spf.
Обозначается цифрами от 2 до 50. Если у вас очень светлая кожа и сгорает за 5 минут, то крем с spf 30 увеличивает максимальное время пребывания на солнце в 30 раз. . Следовательно время пребывания на открытых солнечных лучах - 2, 5 часа. Затем Вы снова наносите средство.
Солнцезащитные кремы с spf 30, блокирует 97% ультрафиолетовых лучей, с spf 50 - 98%. Это максимальный уровень защиты, более 98% не блокирует ни один крем. Если на Вашем креме стоит уровень 60, 70, 100 - это от лукавого.
spf фильтры имеют нестойкую формулу, каждое лето открываем свежий тюбик. Прошлогодний крем Вас не защит. Отсчет идёт с момента открытия крышечки. Ответственный производитель всегда ставит значок открытой баночки и на ней указывает срок использования с момента вскрытия.
2. На упаковке крема в кружочке должна стоять надпись UVA.
Этот комплекс предотвращает необратимые повреждения на клеточном уровне, в том числе преждевременное старение и рак кожи.
3. В составе должны быть
- антиоксиданты (витамин С, Е, экстракт зелёного чая, адипиновая кислота),
- -увлажнители,
- -минералы.
4. Желательно покупать кремы больших известных марок, которые имеют свою лабораторию.
Кремы, которые имеют сертификацию от "Фонда по борьбе с раком кожи", как средства рекомендованные для ежедневного применения. Средства, рекомендованные дерматологами. Это НЕ тот случай, когда стоит полагаться на мнение подружки или известного блогера.
Не стоит думать, что если Вы спрячетесь под зонт или навес, то солнечная радиация Вас не достанет. Свойство лучей таково, что они доберутся до вас и в тени, и в воде. Ультрафиолет проникает в воду на глубину более, чем на полметра.
Пусть Ваше лето будет ярким и запомнится чем-то большим, чем облезлая попа спина.
А какими критериями пользуетесь вы при выборе санскринов? Дополните в комментариях, если я что-то упустила.