Доброго вечера, дорогие читатели. Вот уже 4-й день, как в Тверской области аномальная жара, на 5-7 градусов выше нормы!
Сейчас температура в некоторых районах достигает 33 градусов, для центральной России это существенно! Передают до 35-и градусов.
Но самом деле это не предел. Ниже будет сноска на выдержку из Википедии
Тверь имеет мягкий климат, с умеренно прохладной и достаточно длительной зимой и нежарким, влажным летом. Сильные морозы или палящий зной бывают достаточно редко. Абсолютный минимум −43,8 градусов (31 декабря 1978), максимум +38,8 градусов (7 августа 2010). Самый холодный месяц — февраль (средняя температура −7,6 °C), самый тёплый — июль (+18,7 °C). Регулярные метеорологические наблюдения в Твери начали проводиться в 1871 году на базе мужской гимназии.
Но в общем, сейчас у нас жарко! Я, кстати, очень хорошо переношу жару. Знаю пару народных способов, как облегчить себе существование:
1. Принимать горячий душ. Очень помогает освежиться, и из-за разницы температур, уже не так жарко.
2. Пить горячий зеленый чай, обладает, аналогичным эффектом
3. Использовать Мист для лица (или термальную воду, или просто минеральную с пулевизатором). Очень помогает освежиться.
4. Естественно пить больше воды, есть,даже если не хочется. Воздержаться от жирной пищи. Про напитки из холодильника, я точно, против. Ангина - это не для меня.
5. Лучше носить светлую одежду из натуральных тканей. Носить головной убор.
6. Воздержаться от употребления алкоголя.
7. Воздержаться от занятий спортом.
Советы не новые, но, надеюсь помогут! Всем хороших, легко переносимых теплых, летних дней! До встречи в новых статьях. Делитесь в комментариях своими лайфхаками относительно жары.