Последние годы, один из самых популярных советов от психологов и коучей - повышение самооценки. Появилось дофига курсов и аффтарских методик работы над самооценкой. Под работой подразумевается выращивание иллюзий, а не умение оценить себя адекватно.
Понятно, что такое обилие курсов и горе-специалистов по самооценке появилось не просто так. Женщины любят объяснять все свои проблемы низкой самооценкой. Мужчины пока стесняются говорить об этом вслух. (Слава тебе, Господи, хоть кто-то еще в своем уме!) А женщины давно уже во всем громко винят свою невысокую самооценку.
За всю свою жизнь я не встречала ни одного человека с заниженной самооценкой. Ни одного! Покопавшись в памяти, я вспомнила парочку людей с адекватной самооценкой. У всех остальных знакомых мне людей самооценка так или иначе завышена.
Например, я еще не встречала ни одной женщины старше 30, которая не была бы уверена, что выглядит значительно моложе своего возраста.
Рассмотрим со всех сторон гипотетическую Машу 35 лет. Хотя, если честно, смотреть-то особенно и не на что... Обыкновенная внешность, так себе образование, неинтересная работа и маленькая зарплата. Живет с родителями. Мечтает о любви, красивой свадьбе и престижной работе.
Допустим, какой-нибудь горе-специалист подскажет Маше, что она недооценивает себя из-за токсичной мамы/папы/одноклассника/соседки/мамы одноклассника/папы соседки... Допустим, Маша, с помощью горе-специалиста найдет козла отпущения, начнет растить себе самооценку и, чтоб два раза не вставать, самоуверенность. Допустим, она их отрастит. Много. Очень много. И чо?! Что изменится?
Маша не стала красивее, умнее, образованнее, богаче и приятнее. То есть, для окружающих ничего в Маше не изменилось. Она сама, конечно, может считать себя очень красивой, умной и привлекательной. Кто же ей запретит? Но окружающие всегда будут оценивать Машу самостоятельно. Им тоже никто этого не запретит.
Ну вот подрастит Маша самооценку. Дорастит до незыблемой уверенности, что она Королева - достойна любви красавца-миллионера, платьев из ЦУМа, ламборгини, бриллиантов от Тиффани и руководящей должности в Газпроме. И чо?! Сразу упадут на Машу влюбленные миллионеры, ламборгини, бриллианты и престижная работа?
Если санитарка считает, что не сможет работать врачом, это не низкая самооценка, а голос разума. Если бы она закончила медицинский ВУЗ, у нее и сомнений бы не было. Если горничная, глядя на богатого работодателя, вздыхает, что такой красивый и успешный юрист никогда на ней не женится, это не низкая самооценка, а голос разума. Если бы она работала, например, ведущей на телевидении, они с успешным юристом легко могли бы стать прекрасной парой. Если кассирша из супермаркета, глядя на витрины ЦУМа, понимает, что даже пара домашних тапочек из этого магазина ей не по карману, это не заниженная самооценка, а голос разума.
Имея адекватную самооценку, то есть, соглашаясь с голосом разума, можно или смириться со своими маленькими возможностями, или работать над собой, чтобы возможностей стало больше.
Психологов и коучей за совет растить самооценку надо бы штрафовать, потому что это самый вредный совет из всех возможных. Хуже не придумаешь! Отращивание самооценки лишает человека шанса увеличить свои возможности. Реально увеличить, а не в своей голове.
Глупая Маша не пойдет в спотзал, чтобы стать красивее. Не получит образование, чтобы сделать карьеру. Не изменит поведения, чтобы людям было приятно с ней общаться. Глупая Маша убедит себя, что она королева по умолчанию, и будет ждать дивидендов от своего какбэ королевского статуса. И разумеется, никогда не дождется.
«Если ты красивая, умная, интересная, но у тебя нет парня, значит, тебе только кажется, что ты красивая, умная, интересная...» (с)
Самооценка, это не картошка в огороде. Сколько не выращивай, полезного урожая не будет.
Статьи по теме:
Вредные советы психологов: право чувствовать.