Многие скажут, что я плохой психолог. Потому что я редко говорю с клиентами о маме, токсичных родителях и том, что их не долюбили.
Помню, когда ходила к психоаналитику я тоже так думала. Я была уверена, что со мной что-то ужасное произошло в детстве, что просто нужно вспомнить и осознать. И как только это произойдёт, все изменится, как по взмаху палочки Гарри Поттера.
Но нет. Не вспомнила, не произошло.
Да... Токсичная мать, сложные отношения с миром, травма, комплексы... Много чего было. Конечно, и меня не долюбили, и мне недодали… Мои клиенты, рассказывая подобное на сессиях, плачут...
Что это даёт?
Прекрасный повод переложить ответственность за свои беды, несчастья и страдания на плечи родителей и трудные жизненные обстоятельства!
Вы можете всем говорить, что знаете причины своих состояний, смотрите на жизнь иначе, понимаете суть своих поступков. И, что прожив этот сценарий, ваш гештальт закрыт навсегда. Вот и все.
Понимание проблемы не является решением, а времени (и денег) на выяснение может уйти много. Мой любимый пример на эту тему. У вас гастрит. Вы тратите кучу денег и времени, чтобы выяснить откуда он у вас взялся, сдаёте 1000 анализов... выясняется, что в детстве бабушка кормила вас Дошираком, и наследственность по этой части тоже не очень. Понимание проблемы есть – вина лежит на бабушке. Как вам это поможет вылечить болезнь?
Конечно, анамнез важен, но он не всегда помогает решить вопрос или проблему. Часто я не вижу смысла тратить много времени на выяснение взаимоотношений моих клиентов в раннем детстве. Как тетя уронила на пол, как прощался с соской, а дядя высмеивал формы какашек в горшке.
Мне нравится – взять проблему, которая есть у вас сейчас и начать её решать. У всех проблем есть первопричина. Но важно работать именно над решением. Тратя время на поиски источника «зла», вы лишь дальше откладываете неизбежное. Растрачивая ресурс и вкладывая больший бюджет.
Исключение составляют только случаи, в которых психика действительно сильно травмирована. Физическое или психологическое насилие, угроза жизни или серьезная травма. Тогда разговоров про маму не избежать.
Если вы обращаетесь к психологу, значит вы осознанно понимаете, наличие проблемы. Цель моих сессий, помочь правильно эти проблемы решить. Но, если вы приходите с уверенностью, что корень всех ваших проблем тянется из детства. Я скажу вам на это только одно: «Да. Это факт!».
Я не хочу обесценивать прошлое. Я хочу придать большую ценность настоящему.
Но вместо того чтобы копаться в прошлом и винить других, я предлагаю взять ответственность в свои руки и принимать решения самостоятельно, не оглядываясь назад.
Думаете есть смысл копать в детство?
Как вам идея, что ваши дети будут вас во всем винить?