Сидишь на кухне, смотришь в окно, периодически задыхаясь от слез и внутреннего монстра, вырывающего наружу. Под "монстром" я подразумеваю наши эмоции, которые мы не в силах контролировать. Но речь сейчас о другом. Я уверена, каждый сталкивался с подобной ситуацией и не знал, как поступить. Но сами негативные эмоции не несут особого вреда. А вот то, что мы предпринимаем, чтобы их избежать (именно это слово) является ядом для нашего организма. Не прожитые эмоции приводят к перееданиям, большому количеству выпитого алкоголя и накуренных сигарет, трудоголизму. Мы буквально готовы на всё, только не испытывать негативные эмоции. Как думаете, легче валяться с больным животом несколько дней или разрешить себе ощутить весь спектр эмоций? Минутка размышлений . . . Я надеюсь, вы сделали правильный выбор. Но, чтобы быть полностью уверенным, давайте разберемся почему люди боятся испытывать отрицательные эмоции. По сути, вам предстоит прыгнуть в бездну, почувствовать всем телом неприятные ощущения и