Как бороться с пассивной агрессией?
Люди отлично умеют ругаться и спорить во время проявлений открытой агрессии. Не так уж и трудно противостоять собеседнику, который и сам желает поскандалить. Куда труднее защититься от пассивной агрессии. Она убивает нашу уверенность в себе и не дает вести разговор в нужном русле. Как же с ней бороться?
Что это вообще такое?
Конечно, сейчас каждый человек более-менее осведомлен об основах общения. Но все же есть те, кто этого не знает. Пассивная агрессия - это такое поведение человека, при котором он не нападает на собеседника открыто (с помощью угроз или оскорблений), а давит на него неприятными, но вполне приемлемыми приемами.
Например. Когда на каждый вопрос девушка отвечает парню что-то в духе “Можно было и самому понять”. В этом случае у партнера не создается ощущения ссоры, но небольшой осадок все же остается. Пассивная агрессия гнетет тебя и заставляет постоянно идти на уступки собеседнику. А он видит это и давит еще сильнее. Нельзя позволять с собой так обращаться. Как же бороться с ней?
Честно говори о дискомфорте
Пассивная агрессия - довольно подлый прием. Хорошо он тем, что ты не можешь ничего предъявить собеседнику. Он немного грубоват, невежлив, но все же не выходит за рамки разумного. В этом случае некоторые идут на открытый конфликт, некоторые - просто молчат.
Все это неверно. Агрессивный собеседник только и ждет, чтобы ты оступился или промолчал. Тебе нужно удивить его. Как это сделать? Все довольно просто - честно скажи ему о своем дискомфорте. Твердо и вежливо заметь его агрессивное поведение и попроси больше так не делать. Такая честность обезоружит оппонента и заставит его либо оправдываться, либо умерить пыл. И то, и то полезно для нас
Например. Довольно часто дружеские подколы превращаются в обидные упреки и высмеивания. Большинство людей испытывают дискомфорт от обидных уколов, но молчат. Просто боятся сказать что-либо и показаться еще более смешными. Но в таком случае есть риск продолжить череду насмешек. Вместо этого честно скажи своему собеседнику: “Дружище, это все очень смешно, но мне не нравится такое слышать. Прекрати”
Честность и прямолинейность иногда творят чудеса
