Вы обретаете духовное зрение
Если вы решили заняться практиками осознанности, то вам стоит приобрести хороший телескоп. Чем сильнее вы будете видеть реальность, тем лучше вы сможете контролировать свои мысли. Осознанные сновидения — это приём, который не может случиться с вами в реальной жизни, но можно испытать его в осознанном сновидении.
Вы начинаете визуализировать то, что позволяет вам лучше контролировать и исследовать своё тело. Вы начинаете видеть сияющую чистую энергию. Вы ощущаете внутренний свет, который пробуждает и исцеляет вас.
Не ищите осознанных снов, потому что на практике вы уже наверняка их испытывали. Дело в том, что осознанные сновидение — это результат работы мозга. Но всё же он даёт доступ к осознанному восприятию реальности. Мышление становится более осознанным, потому вы можете заметить, что мысли стали более твоими.
Сделайте акцент на своей реальной цели
Ставьте перед собой цели и стремитесь к ним. Это даст вам возможность сосредоточиться на том, чего вы хотите. Это важно, потому как сделает вас более осознанными, открытыми и радостными.
Когда вы делаете что-то для себя, вы получаете удовольствие, а это самое важное для вас. В следующий раз, когда вы захотите сделать что-либо для себя и своих близких, подумайте о том, чтобы это было хорошим знаком. Вы можете думать об этом в течение всего дня, и вам станет приятно. Это сделает вас счастливым, и даст больше сил для достижения своей мечты.
Занимайтесь медитацией
Медитация— это искусство, а не панацея от всех болезней. Она может помочь вам расслабиться и успокоить ваш ум, но она не может ускорить ваше достижение цели.
Медитируйте перед сном, когда будете чувствовать усталость или беспокойство. Это поможет вам расслабиться.
Если хотите быть более осознанны, то уделяйте внимание только важным вещам и старайтесь быть внимательными к своим мыслям и эмоциям.
Откажитесь от телевизора
Телевизор способен превратить вас в невнимательного человека. Поймите, что он не делает вас лучше. Вместо этого он тратит ваше время, ваше внимание, и ваши эмоции.
Смиритесь с этой мыслью. Перестаньте смотреть телевизор и займите своё время чем-то более приятным.
Проводите больше времени в медитативной осознанности
Медитацию можно практиковать в любом месте, в любое время. Она является простой и понятной.
Будьте эффективными
С годами мы стареем, а значит, становимся менее эффективными. Это не значит, что нужно посадить себя под домашний арест. Просто нужно делать то, что является правильным для вас.
Будьте живыми и естественными
Многие люди считают, что для того, чтобы выглядеть естественно, нужно надеть модный костюм. Это огромное заблуждение.
Живость и естественность подразумевает свободу от сложностей. Вы должны уметь быть собой: то есть естественными и спонтанными.
Смотрите на жизнь с оптимизмом
Мы редко находим время на то, чтобы быть счастливыми. Для многих жизнь это лишь чёрно-белое видео.
Жизнь полна эмоций, радуйтесь!
Не тратьте время на сожаления о прошлом -- вы можете сожалеть только о том, что не сделали.
Стратегия №1: Заставить всех людей в вашей жизни работать на вас
Существует множество практик для того чтобы заставить всех людей, даже самых отпетых, работать на себя. Суть этой практики заключается в том, чтобы заставить людей думать о своей работе так, как будто они просто делают деньги для вас, а не для себя.
В вашем бизнесе нужно стремиться к тому, чтобы клиенты чувствовали, что являются частью чего-то большего, чем они сами.
В любом своем деле необходимо вкладывать в него душу.
Будь уверены в себе
В этом деле у вас есть всего лишь одна причина для беспокойства -- успех. Но существуют разные способы, которые помогут вам добиться успеха.
Надежда -- это лучшее средство для преодоления препятствий.
Не позволяйте никому влиять на вас, кроме вас самих
Вы должны научиться реагировать и слышать других людей. Поступая так, вы обеспечите свой успех.
Единственный способ сделать мир лучше -- сделать его хуже
Одна из причин, по которой вы можете добиться успеха в жизни -- ваше собственное отношение к жизни.
Чтобы добиться успеха, всегда найдётся что-то ещё.
Мир несовершенен и грустен. Но это только отражение того, какой вы его видите. Идеи, которые циркулируют вокруг, не обязательно правильны.
Изучайте свою работу. Они таят в себе огромный потенциал
Изучать -- это значит понимать. Хотите узнать больше о своих стремлениях -- сделайте это. Изучайте, пока не поймёте. Вы никогда не сможете понять окружающих, не узнав своих.
Прощайте и прощайте
Один из самых эффективных методов сделать себя счастливым -- это прощать других людей, когда вы чувствуете, что вас используют.
Любите себя, но не забывайте и о других
Любя себя, вы не будете жалеть времени на других. Вместо этого вы можете выбрать для себя какое-то занятие, требующее полной сосредоточенности. Принимайтесь за него, даже если в данный момент вы не способны на это.
Мир постоянно меняется, и, изменяя своё поведение, вы сможете изменить свою жизнь к лучшему.
То, что вам сейчас кажется потерями, может оказаться ключом к успеху
Существуют вещи, которые вы можете сделать, чтобы изменить свою судьбу. Не следует фокусироваться на том, чего у вас уже нет, вместо этого фокусируйтесь на том что вы можете создать. Будьте готовы оставить прошлое позади и двигаться вперёд.
Сильная вещь -- мысль. Она может творить чудеса