Ингредиенты: - Салат айсберг или любой другой 100 гр - Куриное филе 50 гр - Помидоры 30 гр - Творожный сыр 15 гр - Киноа 20 гр - Лаваш армянский 15 гр - Масло оливковое 1 ч л - Мёд на кончике чайной ложки 1/3 примерно - Соль - Чеснок 1 средний зубчик - Кунжут 2 гр Приготовление: 🥬 Куриное филе обжарить на сухой сковороде, порезав на тонкие кусочки. Киноа отварить. Помидоры порезать. 🥬Лаваш подсушить в духовке до состояния чипсов и затем измельчить на небольшие кусочки. 🥬 В миске соединить салат, помидоры, киноа, филе, лаваш. 🥬Сверху положить творожный сыр. 🥬Соединить масло, измельчённый чеснок, мёд, соль. Заправить салат. 🥬Сверху посыпать кунжутом. Салат готов! Приятного аппетита!
Ингредиенты:
- Салат айсберг или любой другой 100 гр
- Куриное филе 50 гр
- Помидоры 30 гр
- Творожный сыр 15 гр
- Киноа 20 гр
- Лаваш армянский 15 гр
- Масло оливковое 1 ч л
- Мёд на кончике чайной ложки 1/3 примерно
- Соль
- Чеснок 1 средний зубчик
- Кунжут 2 гр
Приготовление:
🥬 Куриное филе обжарить на сухой сковороде, порезав на тонкие кусочки. Киноа отварить. Помидоры порезать.
🥬Лаваш подсушить в духовке до состояния чипсов и затем измельчить на небольшие кусочки.
🥬 В миске соединить салат, помидоры, киноа, филе, лаваш.
🥬Сверху положить творожный сыр.
🥬Соединить масло, измельчённый чеснок, мёд, соль. Заправить салат.
🥬Сверху посыпать кунжутом. Салат готов!
Приятного аппетита!