Как мыслит человек с обсессивно-компульсивным расстройством? Сейчас очень можно среди молодёжи приписывать себе какие-то психические болезни и расстройства. Им кажется, что это круто и это как-то выделяет их среди сверстников. Причём диагнозы они ставят себе сами, прочитав полторы около медицинские статьи в гугле. Никаких врачей, никаких лекарств и курсов лечения. Все просто, все такие самостоятельные, что и врачи не нужны. Однако я думаю иначе...
Этот монолог - маленькое повествование человека, которому поставили диагноз "обсессивно-компульсивное расстройство". Я расскажу, о чем я думаю, чем занимаюсь по жизни со своей болезнью, и как уживаюсь со своими демонами.
Для начала маленький спойлер - никаких крайностей. Я не вижу никакие галлюцинации, мне не являются призраки умерших или какие-то монстры из под кровати. Меня ни разу не запирали в усмирительной рубашке в комнате с ватными стенами, я не жру пачками лекарства и не пытаюсь покончить жизнь самоубийством. При этом ничего радужного и особенного в этом тоже нет, так что я не знаю, что в этом такого крутого видят.
Итак, что со мной стало происходить после поражения психической болезнью.
Во-первых, навязчивые мысли обо всем, что есть. Они возникают в голове спонтанно, но при этом никуда не выветриваются и образуют запутанный клубок. Иногда их сложно уловить и "додумать" до конца, поэтому я начал записывать их. Недавно начал вести небольшой блог, гостем которого вы на данный момент и являетесь. Мне становится на время легче, если я делюсь своими мыслями.
Во-вторых, постоянное повторение один и тех же действий. Я постоянно хожу по квартире, иногда абсолютно бесцельно. Причём со стороны может казаться, что я куда-то собираюсь и опаздываю, но на самом деле я просто мечусь по комнатам, ища непонятно что. Я перекладываю вещи с места на место, причём в процессе перекладывания мне кажется, что так и должно быть. Однако после я понимаю, что это следствие моей болезни, и становится не по себе. Я часто убираюсь. Не люблю убираться, а именно часто убираюсь, это разные вещи. Трачу много сил на вытирание пыли, которой нет, и так далее. Всё это выматывает и порождает кучу бессвязных мыслей в моей голове.
В-третьих, самостимуляция. На самом деле этот феномен касается в большинстве случаев детей, которые не могут усидеть в одном положении. Однако и ко мне этот термин можно применить. Заключается самостимуляция в том, что я сознательно совершаю какие-то действия, которые на самом деле не нужны в данной ситуации. Я могу подергивать плечами, совершать волнообразные движения руками, быстро моргать, выкорючивать пальцы. Для чего я это делаю, я объяснить не в состоянии.
Отдельно стоит упомянуть приступы, но мне не по себе о них говорить, так что скажу только, что в основном это волны животного ужаса, панической атаки. Что является катализатором или провоцирующим их фактором - непонятно.
Ну и последнее, общая совокупность всех этих проблем - понижение эмоционального фона. Я меньше радуюсь жизни, много устаю, много сплю и тяжело просыпаюсь. Иногда бывает тяжело отвлечься от груды плохих мыслей, поэтому я часто "залипаю" в одну точку на протяжении минут 15-20.
В целом, ничего критичного, конечно. Можно жить и даже получать некоторое удовольствие. Однако, чтобы не теряться в серых волнах, нужно иметь поддержку. Мои друзья, любимая девушка, родители не отвернулись от меня и всячески поддерживают, время от времени полностью вырывая меня из тёмной круговерти, за что я безгранично им благодарен...
Изобретения человека - признак беспомощности?