Если Вам 40 лет и больше, не торопитесь покупать таблетки для улучшения памяти. Вы можете тренировать свой мозг без всякой медикаментозной терапии. Просто станьте подростком или даже ребенком. А если конкретно: посмотрите интересный сериал, поиграйте в простенькую игру на смартфоне и разберитесь с родительским садиковским или школьным чатом. А если еще конкретнее, то:
1. Посмотрите сериал "Тьма" (Dark)
Сядьте смотреть сериал с Вашем мужем, женой или ребенком подросткового возраста. Уже через пару-тройку серий кто-то из вас выбьется в лидеры, а кто-то начнет недоуменно спрашивать рядом сидящего: "Это кто?" Даже если Вас не затянет сюжет, смотрите ради того, чтобы полностью разобраться с вопросами: "Кто все эти люди?", "Кто кому кем приходится?", "Где кто в прошлом, настоящем и будущем?", "Что вообще происходит?"
P.S. Я смотрела сериал "Тьма" с супругом. Он победил. Это была я, которая постоянно спрашивала мужа о персонажах сериала. Скажу честно, я разобралась с сюжетом процентов на 70%. Если Вы разберетесь на 100%, то поход к неврологу точно можно отложить лет на пять.
2. Скачайте в Google Play игру "Influence" (Влияние) и начните играть
Если Вы периодически убиваете время, лопая на своем телефоне разноцветные шарики, то просто удалите эту игру. Такие игры не для Вашего возраста. Они развлекают, но мало тренируют Ваш 40-летний мозг. Шарики можно лопать после 60-ти. А пока замените их на "Influence". Если Вы не сможете разобраться с правилами игры, то "Тьму" Вам смотреть рановато.
P.S. Эту игру мне закачал на телефон мой сын-подросток. Я постепенно продвигаюсь, уже начинаю вырабатывать личную стратегию и побеждаю в 50%. Сын предлагает сразиться с ним онлайн, но я пока не готова. Если в игре Вы сразитесь с тремя соперниками, у которых поставлен статус "Мастер" и выиграете, то поход к неврологу точно можно отложить лет на десять.
3. Разберитесь с родительским садиковским или школьным чатом
Вы замечали, что мы сидим в родительских чатах годами, а потом пишем там: "Мама Оли, которая сидит с моим сыном, отзовитесь!" Любой родительский чат напоминает сериал "Тьма". Нужно разбираться в детях и их именах; представлять, как они выглядят, учитывая, что мы с ними почти не видимся; понимать, какой ребенок принадлежит какому контакту из чата; расшифровывать таинственные ники родителей и переименовывать их; соотносить аватарку-кошечку с реальным человеком, придя на родительское собрание.
P.S. Я очень далеко продвинулась в этом тренировочном задании.
Поставив перед собой цель - развивать память этим заданием, я получила еще один очень неожиданный результат. У меня трое детей, а за плечами - не один родительский чат. Но именно этот тренировочный чат - чат 1"А" класса школы №97 г. Волгограда - стал для меня самым любимым и близким. Совпадение? Конечно же, нет!)
На этом всё! Тренируйте свою память, 40-летняя молодежь! Проводите время вместе со своими близкими! Заводите новых друзей!
О других развлекательных экспериментах в моей семье можно прочитать здесь:
"Тапок Бога": иллюзии 5-летнего фотографа Арсения