Когда человек получает негативный опыт, тем более, когда этот опыт повторяется раз за разом, такой человек обычно начинает сам себя утешать и убеждать в том, что по-другому нельзя: "зато я получил опыт, теперь я опытный" и т.д. Большинству не приходит в голову такая простая мысль: а зачем вообще нужен такой дурацкий опыт, и люди продолжают биться головой об стенку, предпринимая те же действия, при этом надеясь на другой результат.
Но я открою вам один маленький секрет: бессмысленный опыт страдания ни к чему! Он не нужен абсолютно никому, и он не учит ничему полезному, а лишь наоборот вырабатывает навык БЕСПОМОЩНОСТИ! Это важно понять, что когда ты что-то делаешь, а у тебя не получается того результата, которого ты хотел добиться, и это происходит из раза в раз, ты не получаешь навыка выхода из этой неприятной ситуации. Вместо этого, ты вечно страдаешь и чувствуешь безысходность. Если же ты, допустим, предпринял 10 попыток наладить отношения, которые ни к чему не привели, но на 11-ый раз у тебя получилось - ВАЖНО не просто принять это как какое-то везение, а проанализировать всё, что ты для этого сделал от и до, подробно всё разобрать на части, и тогда ты разберёшься в том, какой алгоритм нужен для достижения этой цели. Нужно обязательно запомнить этот положительный опыт, и при возникновении той же ситуации, действовать по тому же алгоритму, тем самым ты уже ЗАКРЕПИШЬ этот навык. Это станет именно навыком, так как повторение успешного опыта, и получение нужного результата - это уже системный навык, который ты вырабатываешь, и который останется потом на всю жизнь с тобой. Более того, теперь этот внутренний страдалец больше тобой не управляет, ведь раньше ты после очередного пережитого неудачного опыта, начинал себя загонять ещё больше в негатив, так как твой внутренний страдалец начинал тебя накручивать так, что хоть иди и вешайся. А теперь у него нет шансов, ведь у тебя всё получилось, ты наконец- то нащупал способ как этого добиться, и вместо страданий самое время начать себя хвалить и радоваться.
Это касается абсолютно любой сферы жизни, - будь то отношения, профессия, эмоциональные навыки (это вообще отдельная тема, о которой мало кто вообще задумывается). А пока нужно запомнить, что если ты предпринял определенные действия, а ожидаемого результата не получилось, то не стоит отчаиваться и загонять себя в угол, тем самым лишь усугубляя проблему, может быть просто попробовать найти другое решение?
________________________________________________________
Статья была интересной? Тогда подпишись на мой канал и узнавай новое о своем внутреннем мире)