Я нередко рассказываю в сети о различных своих зависимостях, о том, как их преодолеваю.
Зависимость от алкогольных напитков я победила (надеюсь, навсегда). Не выпиваю совсем почти 2 года. Три раза через левое плечо, как сейчас говорят.
Сократила до минимума напитки с кофеином. Стала меньше есть дрожжевого хлеба. Со сладким - сложнее, так как я сладкоежка с детства, и сладости дарят мне колоссальный заряд энергии и хорошее настроение. Хочу провести такой эксперимент - есть сладости с чаем только во время утреннего чаепития, а в остальное время суток обходиться без них.
Ещё одна моя достаточно сильная зависимость - от интернета и соцсетей - в последнее время тоже сильно уменьшилась. В такие соцсети, как ВК и ОК, я теперь могу не заходить неделями, и нисколечко от этого не страдаю. Что мне это дало? Я увидела красоту окружающего мира, природы, услышала пение птиц, научилась снова читать настоящие бумажные книги, стала замечать рядом с собой хороших, интересных людей.
Мои шуточные стихи о победе над интернет-зависимостью:
Ящик зомби на заре выброшу в окно
И стряхну устоев вековую пыль!
Радостно пою, солнца пью вино,
Утреннюю сказку превращая в быль.
Облачный кораблик реет надо мной,
Птичий гомон леса прославляет день.
Мой забыт тяжелый интернет-запой,
От великой жизни уводящий в тень.
Паутинный вестник вдребезги разбит,
Безнадёжность, скука сгинут навсегда.
К переменам путь радужным открыт,
К истине ведёт новая звезда.
Другие мои статьи на тему ЗОЖ можно прочитать здесь: зож ира alex
Благодарю за внимание! Буду рада новым читателям и подписчикам.
с Вами ира alex