Как природа способствует вашему благополучию и отношениям?
В эпоху цифровых технологий мы движемся быстро, но природа призывает нас не торопиться, осмысливать и размышлять. Шум ветра на деревьях, нежное плескание озера или пруда, тепло солнца - все это влияет на наш образ мышления и поведение. Подумайте, что лично для вас значит прогулка на природе. Когда весна переходит в лето, а затем в осень, времена года приглашают нас спокойно задуматься о круговороте природы и жизни. Они обеспечивают естественное соединение глав нашего существования.
Наука доказывает, что пребывание на природе или просмотр ландшафта в естественной обстановке уменьшает гнев, страх, стресс и усиливает теплые и приятные чувства. Если вы окажетесь в естественной обстановке, вы почувствуете себя более эмоционально заземленным, снизите кровяное давление, мышечное напряжение и частоту сердечных сокращений. Природа определенно сглаживает края и снижает выработку гормонов стресса.
Положите мобильные телефоны в рюкзак или в карман в беззвучном режиме и заключите договор, что вы будете общаться только с природой и друг с другом. Обратите внимание на то, как вы дышите, и найдите время, чтобы потянуться и вдохнуть полной грудью. Находиться на свежем воздухе - это быть в соборе природы и в идеальной среде для спокойной и глубокой беседы.
Когда вы позволяете природе делать свое дело, она может творить чудеса в ваших романтических отношениях
Находиться в красивой обстановке с захватывающим видом - это не только невероятно романтично, но и возвращает нас к основам жизни и тому, что действительно важно. Что может быть лучше, чтобы поделиться своими чувствами друг с другом в месеа естественного спокойствия и счастья?