Июнь, по многолетним наблюдениям, является самым благоприятным месяцем для метеопатов. В июне наблюдается как правило самое меньшее в году количество магнитных бурь. А самым щедрым на геомагнитные возмущения в магнитном поле Земли ученые называют март.
Во время магнитных бурь у большинства людей на планете меняется артериальное давление, чаще бьется сердце, падает зрение, ноги становятся тяжелыми и непослушными. Магнитные бури замедляют деятельность центральной нервной системы, снижается скорость принятия решения, быстрота реакции. Поэтому во время возмущений в магнитосфере Земли увеличивается количество аварий и дорожно-транспортных происшествий. Доктора говорят, что большинство инфарктов и инсультов происходит в первые трое суток с начала магнитной бури. Но страдает не только сердечно-сосудистая система.
Происходит снижение кислотности желудочного сока, снижается его выделение. Поэтому то врачи советуют пить овощные и фруктовые соки перед едой, минеральную воду или воду с лимонным соком, соблюдать диету, а за 3 часа перед сном вообще ничего не есть. Метеопатам диетологи советуют меню составлять из рыбы, морской капусты, фасоли, печеного картофеля “в мундире”, печеных яблок и свеклы. Летом очень полезны крыжовник, вишня и черешня, они богаты янтарной кислотой. Очень полезны для укрепления организма воздушные и водные ванны, закаливание, баня.
Какие существуют рекомендации для снижения метеозависимости?
1. Не доводите себя до переутомления, находите время для отдыха.
2. Обязательно высыпайтесь, бессоница - враг организма.
3. Проводите каждый день не менее часа на свежем воздухе, в лесу, на море, там, где нет транспорта.
4. Займитесь спортом, лучшая тренировка для сердечно-сосудистой системы - это плавание. Больше ходите пешком.
5. Регулярно обливайтесь, принимайте душ. Очень хорошо для тренировки сосудов посещать баню.
6 июня 2021 года магнитосфера Земли продолжает находится в полном покое. В первой половине суток заметных возмущений не будет наблюдаться вовсе, после 15 часов возможны небольшие колебания магнитного поля, сила которых прогнозируется не выше 2. Ближайшая магнитная буря средней силы ожидается 10 июня, а мощная магнитная буря прогремит на планете 16 июня. По прогнозам специалистов Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца сила магнитной бури 16 июня оценивается в 6 баллов, что соответствует сильной геомагнитной буре.
Как переживают магнитные бури наши читатели?
Елена Владимировна, 50 лет:
- Головные боли с самого утра, стало побаливать сердце. Настроение плохое, тревожное. Нервничаю, плохо сплю.
Вера Ивановна, 61 год:
- Давление скачет, одышка. Кожа краснеет. Отекают ноги.
Сергей Викторович, 69 лет:
- Сильно увеличивается давление. Очень сильно болит голова, плохо вижу и уши закладывает. Трудно дышать, воздуха не хватает.
Источник: Курьер.Среда.Бердск