Эмоциональный шантаж - это то, что происходит между манипулятором и его жертвой. Это форма психологического насилия, присущая токсичным отношениям.
Часто бывает, что моральная стратегия используется не добровольно, а как негативное, часто повторяющееся бессознательное действие. Однако, независимо от сознательного или бессознательного проявления этого насилия, последствия остаются прежними - депрессия, несчастье, пассивная ненависть и т. д.
В статье описаны 4 наиболее распространенных вида эмоционального шантажа, которые открыто говорят об опасности. Проверяем.
1. Угрозы важными для нас вещами
Партнер угрожает ограничить вас в выполнении определенных действий, планов. Ставит условия, запрещает делать те или иные вещи. Шантажирует тем, что в случае неподчинения разорвет отношения. В подобном случае даже не сомневайтесь, вы подвергаетесь психологическому шантажу.
Примеры фраз:
- Пойдешь на эту работу, тогда…
- Запрещаю ходить в кафе с …, иначе…
- Еще раз не возьмешь трубку, когда я звоню...
2. Угрозы, адресованные непосредственно жертве
Хотя этот способ вызвать эмоциональный шантаж не так распространен, стоит отметить, что он находится в одном шаге от физического насилия. Если партнер угрожает вам новой попыткой физической агрессии, чтобы еще больше усугубить ваши комплексы, уязвимость и страх одиночества, знайте, что вас шантажируют.
Примеры фраз:
- Ты забыла, как с тобой бывший твой обращался? Могу напомнить…
- Что ты мне рот затыкаешь, я у себя дома! Пусть все знают, как ты с ребенком обращаешься…
- Короткая у тебя память, если такие вещи забываешь, я тебе быстро её освежу...
3. Само угрозы манипулятора
Другой формой проявления эмоционального шантажа является само угроза манипулятора. Это жестокое измерение шантажа особенно тонко, потому что его очень трудно наблюдать. Пострадавший выполняет требования манипулятора, чтобы избежать дальнейшей трагедии.
В таких случаях манипулятор, воплощенный в лице партнера, сторон и т. д., может получить абсолютный контроль, при этом его негативные намерения в конечном итоге не будут обнаружены. Поэтому будьте особенно осторожны, если у вас есть предположения, что вы переживаете нечто подобное.
Примеры фраз:
- Если ты меня оставишь, я не буду жить…
- Забыла до чего довела меня в прошлый раз? Хочешь продолжения? Я могу устроить шоу!
- Мне терять нечего, тебя тоже с собой заберу...
4. Провоцирование у жертвы чувства собственной вины
Если каждое действие подвергается критике, каждая мысль, идея или попытка самовыражения исключаются или чрезмерно драматичны, тогда вы подвергаетесь последнему типу шантажа. Посредством которого манипулятор развивает в вас сложный механизм уязвимости. При помощи этого способа позже убедит безоговорочно подчиняться его требованиям. Ведь только он все делает правильно и лучше, а все ваши действия ничтожны. Впрочем, как и ты сама…
Примеры фраз:
- Петь она собралась в караоке! Ты себя со стороны слышала?
- Куда танцевать лезешь со своими кривыми ногами?
- Ты от природы дебильная, вся в твою мать, куда ты лезешь, без спроса...
Чтобы избежать этого:
- Не поддавайтесь провокациям, угрозам, влиянию и т. д.;
- Помните, что тот, кто любит вас, не будет вас шантажировать;
- Не шантажируйте сами и не подвергайтесь никому шантажу;
- Позаботьтесь о себе и о качествах окружающих вас людей.
Многие, особенно молодые девушки, попадают в эти ловушки. Тут и отсутствие опыта, и какие-то семейные ценности нарушены. Терпят, думая, что это нормальное поведение. К чему это приводит, к каким катастрофам и трагедиям, пересказывать не стану. Страшилок в интернете достаточно. Одну фразу, которую надо запомнить: “БЕГИ! Выбирай себя и свою жизнь. Ты достойна лучшего! “