Всем привет 👋🏼 ⠀ Хочу поделиться мнением о людях, которые сами не знают чего хотят и, сталкиваясь с трудностями сразу дают заднюю 🌪 ⠀ Существует ряд клиентов, которые когда начинают соблюдать питание и тренировки сразу думают, что делают что-то не так. То проблемы с организмом, то не знают хотят худеть или нет, правильно я делаю или нет. Им становится плохо и постоянно хочется жрать 😁🥓🍕 ⠀ Это обусловлено не правильным питанием до этого. И, когда сказали, как правильно есть, когда надо есть, сколько надо есть, посчитали порции, вам не привычно, вы привыкли есть как вам хочется и от пуза! А тут у вас организм перестраивается на новый лад. Проще говоря организм в АХЕРЕ потому, что привык к дерьмо-еде (жирное, сладкое, солёное, мучное) 🤦🏼 ⠀ А сейчас ему дали правильные продукты и заставили заниматься 😮💨 ⠀ Ребят, странное самочувствие при таком раскладе - это нормально потому, что запустились обменные процессы 💁🏼♂️ ⠀ Вам хочется есть, просыпаться раньше. Когда так происходит это не значит, что вы делаете что-то не так, а значит, что организму тяжело и он привыкает, поэтому возникает сомнение, тебя КОСОёБИТ и это нормально 👌🏼 ⠀ Из-за того, что у вас был максимально не правильный образ жизни и питание, ваша печень, например, не привыкла усваивать так много белка, а желудок не привык к сложным углеводам и это НОРМАЛЬНО! ⠀ Дайте своему организму привыкнуть к новой жизни, к новой НОРМАЛЬНОЙ жизни, и он скажет вам спасибо 😉
