Доша в переводе с санскрита означает первичные жизненные силы. По простому-тип вашей конституции. Существует интересная наука, которая изучает доши и использует эти знания во благо человека –называется Аюрведа. Согласно теории Аюрведы, здоровье человека зависит от сбалансированности дош.
Важно различать два таких понятия, как Пракрити -в переводе с санскрита- «изначальная природа», то что досталось нам при рождении.
И Врикрити- в переводе с санскрита-«вторичная природа»- текущее состояние конституции человека, развивающееся в результате воздействия окружающей среды на пракрити, врожденную конституцию.
Чтобы узнать свою дошу, можно пройти тест на качественном аюрведическом интернет ресурсе бесплатно. Тест в среднем состоит из 30 или более вопросов, в мельчайших деталях описывающих вашу внешность, характер, поведение, пищевые пристрастия. Запаситесь терпением.Отвечать нужно адекватно и не спеша. Если возникают сомнения по тому или иному вопросу, можно и нужно воспользоваться помощью близких вам людей.
Врикрити в течение жизни может колебаться в силу возрастных изменений или в силу приобретенных привычек,поэтому тест рекомендуется проходить почаще, чтобы отслеживать улучшения или ухудшения вашего состояния тела, разума и качества жизни.
Почему же все-таки это важно знать свой тип доши или конституции, а также разбираться, хотя бы примерно?
Во-первых-это интересно. Всегда полезно расширять свои границы познания.
Во-вторых- даже если с нами произошли не совсем нужные для нас изменения в силу каких-либо жизненных обстоятельств, мы можем откорректировать их самостоятельно, не прибегая к дополнительным услугам специалистов. Например, постараться улучшить режим дня; добавить полезные движения для тела; разнообразить свой рацион питания; подружится с миром специй, потому что-то это не просто пряность, а мощный инструмент воздействия на свой организм. Методом наблюдения отследить и растворить тревожащие нас жизненные факторы, различного рода стрессы. Немаловажно учиться трансформировать разрушающие нас эмоции.
Вот Вы себе и врач, и тренер, и психолог.Экономия собственных ресурсов!
Красота!
В-третьих-Прежде чем нырнуть под воду за утопающим, мы максимально набираем воздуха в свои легкие. Звучит закономерно? Да?Да. Так и здесь. Сначала помоги себе, потом сможешь помочь другому.
Разбираться в дошах полезно для понимания себя, своих близких и встречающихся на вашем пути людей. Появляется возможность, обходить подводные камни жизненных будней. Сохранять и улучшать взаимоотношения в окружающем нас мире. Меньше совершать неполезных поступков и больше полезных. А также спокойнее воспринимать состояния окружающих нас людей. Понимать, что люди так себя проявляют в жизни просто потому, что по-другому пока не умеют.
Например, зная, что людям типа Вата(Воздух) противопоказано длительное одиночество-мы можем дать больше тепла и заботы.
Зная, что людям типа Питта(Огонь) противопоказано пропускать приемы пищи,отчего они могут быть раздражительными. Мы, зная их такую особенность, можем не реагировать на их вспыльчивый нрав.
Зная, что людям типа Капха(Земля) нужны стабильность и уединение, не перетягиваем одеяло на свою сторону, а даем им возможность реализовать свои замыслы.
Так это работает на практике.
Было полезно? Поделитесь с друзьями.
Всем счастья и радости! Благодарю за прочтение.
Автор: Остроумова Елена.