Несмотря на то, что Республика Коми вошла в десятку самых стройных регионов страны и по данным Комистата сейчас занимает восьмое место, у 56% жителей нашего региона индекс массы тела (ИМТ) превышает значение 25.
Для расчета ИМТ массу тела в килограммах делят на квадрат роста в метрах. Эта формула в 1869 году была предложена бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетле и используется Росстатом для распределения взрослого населения по антропометрическим характеристикам. В норме ИМТ должен находиться в диапазоне от 18,5 до 25. Значения от 25 говорят о наличии лишнего веса.
Согласно данным выборочного наблюдения рациона питания населения, только 40% жителей Республики Коми в возрасте 19 лет и старше не имеют проблем с весом, у 34% есть избыточные килограммы, 22% страдают ожирением.
– Мы, конечно, не осилим все 56% населения, но одному проценту наших женщин нормализовать свой вес, улучшить свои физические показатели и поднять настроение точно помочь сможем, – рассказала тренер Школы боевых искусств Анатолия Чиканчи по фитнесу и стретчингу Лада Онищенко. – Приходите к нам на занятия или тренируйтесь вместе с нами онлайн. Расстояние – тоже не помеха, прокачаем ваше тело на дистанции.
Приглашаем девушек и женщин на занятия по фитнесу и стретчингу в наш зал на Морозова, 29 по понедельникам и средам в 20:30:
- Замотивируем на 200%
- Избавим от боков, «пузика» и дряблой кожи
- Уберем «ушки» и проработаем внутреннюю часть бедра
- Подтянем мышцы рук и поднимем ягодицы
- Дадим мускулатуру икрам
- Укрепим мышцы спины
- И обязательно посадим на шпагат!
Приятный бонус – советы по здоровому питанию и похудению без диет и ограничений в подарок!
Предварительная запись: +7(8212)55-66-88, +7(8212)51-66-51