Добрый день дорогие читатели.
Решила рассказать про свой опыт избавления от отеков. Он оказался очень простым.
Начну из далека. Такой способ применяется часто в больницах. При этом многие ворчат, что есть не возможно еду. И вообще всё ужасно.
Но по мне всё вкусно. Даже дети привыкли уже. И не замечают отсутствие этого продукта.
Конечно полностью исключить его нельзя. Но сократить можно.
Вспоминаю, как несколько лет я мучилась от отеков. Ноги, руки и лицо постоянно были как водой наполнены. Отсюда и лишний вес.
А отекшее лицо добавляет возраст.
Первый раз после рождения дочери младшей я стала сокращать продукт.
Тогда мне пришлось сидеть на очень строгой диете. Гречка, грудка, печенье типа галет. Вот и весь рацион. Ужасно. Но врачи настаивали. Единственный плюс был в том, что отеки ушли прекрасно. Правда наладить молоко так и не вышло.
Потом опять больница. И снова я исключила этот продукт. И что? Опять отеки ушли. Сразу минус 10 лет с лица ушло.
И сейчас я 4 месяца питаюсь так. И мне нравится. Так что же за продукт ч уменьшила в рационе? Это обычная соль. Вместо нее я могу добавить чёрный молотый перец, копченую паприку.
Соль осталась только в покупной продукции. Но и её мало.
Вкус блюд открылся иначе. И насыщения больше стало. Исчезло желание запивать еду.
Что хорошо сказывается на весе моем. Да и на здоровье в целом.
Так что если хотите убрать лишний вес, отеки, то не надо пить мочегонное. Достаточно исключить соль. Это самый верный способ.
И есть море приправ вкусных.
Приятного аппетита Всем.