Почему не нужно слушать свое тело Воу-воу, погодите сатанеть и вызывать полицию бодипозитива

Почему не нужно слушать свое тело

Воу-воу, погодите сатанеть и вызывать полицию бодипозитива.

Искренне тащусь от советов «просто слушай свое тело», «тело лучше знает». Я прям та еще кошара, которая знает какую траву на лужайке щипать, чтобы очистить себе желудок от нализанной шерсти, ага.

С тем учетом, что наша нервная и пищеварительная система находится на том же уровне развития, что и у человека в конце палеолита, можно представить как Синнабон вызывает сбой в системе и искры в процессе.

Вчера прорешивала вопросы про альтернативные инвестиции (финтех в частности) - и подумала, было бы круто если пищеварительная система имела функцию machine learning (алгоритмы, способные самообучаться). Но нет, двигатель в вашем животе работает только на 95-ом бензине из мяса, злаков и растений, но никак не на дизеле из обработанной пищи и переизбытке сахара.

Пример - лептин, «гормон голода». Это из той песни, что при депривации сна мы едим как не в себя - все из-за того, что сингалов «але, харэ там!» не поступает. В идеальной картинке мира условного боженьки (или во что вы верите) если у человека много жировых клеток - у него много лептина и меньше аппетита. Но все как всегда пошла по пизде - и понеслись сбои в системе, где лептин истерит как та склочная женам к воплям которой ты привык до такой степени, что не слышишь. Что получилось? Бинго, резистентность.

Я не медик, а вам неинтересно нагромождение терминов, поэтому long story short: если постоянно лептин улетает в космос как Макконахи в Интерстеллар, то чувствительность рецепторов снижается. Сигнал о сытости тупо теряется в информационном шуме между эйфорией инсулиновой комы и всплеском эндорфинов.

Какое уж тут слушай свое тело. Тело - это примерно как оборудование, которое не оснащено артифишиал интеллидженс чтобы исправлять ошибки кода в сторону рационального поведения. В каком-то исследовании было, что сочетание жира, соли и крахмала дает примерно такие же ощущения нашему мозгу, как и косяк - в более легкой степени (не могу найти пруф). Так кто же откажется от жареной на сливочном масле картошечки? Может быть даже к кусочком сальца. Ммм, аж поджелудочную скрутило Х)

Тело конечно не мешок из под картошки, но и не компьютер с самообучающимися алгоритмами - что-то мне подсказывает, что мозг в коробочке у нас тоже не для красоты дан.